När det gäller vår ekonomins nedåtgående spiral finns det en viss grad av ångest och det okända. Medan vi vet att vi är nedsänkta i en lågkonjunktur är de goda nyheterna att vi så småningom kommer att komma ur det. De dåliga nyheterna? Vi vet inte när slutet är i sikte så vi kommer att behöva överlevnadstips för att få oss igenom.
Dr Kit Yarrow, konsumentpsykolog och professor i företag vid Golden Gate University säger att det finns flera saker du måste veta för att överleva och trivas under osäkra tider.
Njut av små splurges
"En latte i veckan kan ge mer glädje än en daglig latte om den smakas", säger Dr Yarrow. Hemligheten för att inte känna sig berövad är att vara uppmärksam och uppskattande för de saker du köper. När du spenderar pengar, njut av det och sabotera inte upplevelsen genom att känna skuld.
Sparsam är den nya svarta
Med tanke på att alla verkar vara uppmärksamma på sina fickböcker, blir det mindre socialt tryck att spendera och få den senaste, blankaste fyllningen i det tomma objektet. Dr Yarrow förklarar, "För många kommer detta att vara en lättnad och ta bort stress från deras liv." Det blir häftigt att spara några kronor och vara sparsam. "Enkelhet känns psykologiskt bättre än överskott."
Använd dina smarta
Ett annat överlevnadsverktyg är att bli kreativ och tänka ur boxen. "Det är inte bara hur kan jag få mer saker för mindre pengar utan hur kan jag få mer nöje eller näring eller bekvämlighet/mening av pengarna som jag spendera?" Istället för en pedikyr varannan vecka kan det vara en flaska Lancome nagellack tillsammans med gratis mascara som kommer som en present med köp.
Övergång kräver ansträngning
Även om dessa handlingar kräver en medveten ansträngning från din sida, inser du att det verkligen är en övergångsfas och inte är permanent eller smärtsamt. ”Men inom sex veckor kommer det att bli en vana. Du ser tillbaka och säger, "Jag kan inte tro att jag trodde att jag behövde allt det här!"
Du är inte ensam
Vi är i det här tillsammans; om du tidigare har försökt sänka din budget för att spara upp för en stor biljettartikel är det säkert en sak. Att kollektivt spara upp för den stora bilden i allmänhet är en annan historia. ”Det kommer att finnas mycket social förstärkning att komma tillbaka. På samma sätt som att jämföra nya godsaker tidigare var det roligt att jämföra besparingar nu.
Missa inte resten av Mom in Charge -serien:
Ansvarig mamma: Del I, 6 sätt att ta kontroll över din familjs utgifter
Ansvarig mamma: Del III, 10 tips från experterna om utgifter och sparande
Ansvarig mamma: Del IV, 25 sätt att sänka levnadskostnaderna
Ansvarig mamma: Del V, De fem sparreglerna: När, var och hur
Ansvarig mamma: Del VI, 12 sätt att lära dina barn att spara
