Du kan göra det, okej. Du kan föregå med gott exempel, ha en hälsosam relation till alkohol, vara fast vid gränser och säkerhet, har öppna kommunikationslinjer i ditt hem och har fortfarande problem med alkoholism i familjen. Behöver du och din familj hjälp?
Om den här situationen påverkar dig på något sätt kan det vara svårt att veta vad du ska göra. Först måste du veta vem som behöver hjälp. Om det är ditt barn kanske du spenderar tid på att undra var du gick fel - och det är normalt, även om du kanske inte har haft något att göra med det! Men oavsett vem det är som behöver hjälp, är tiden för att välta sig över; tiden för att ta steg för att få hjälp är här.
Om det är du
Bita i kula, svälja din stolthet och få hjälp om du är det kämpar med din alkoholanvändning. Alkoholism är en sjukdom; du skulle be om hjälp med att behandla cancer eller hjärtsjukdomar, eller hur? Du kan inte behandla dem ensamma, så varför ska du tro att du kan behandla dina alkoholproblem själv i ett vakuum? Du kan inte.
Du är inte den första mamman som kämpar. Men du måste bli frisk, och dina barn behöver en frisk mamma. Få hjälp för dem.
Om det är en annan vuxen familjemedlem
Denna situation kan vara svårare att hantera, men den är fortfarande värd att konfrontera. Oavsett om det är make, mor- eller farförälder, moster, farbror eller annan vuxen familjemedlem, måste du ta itu med det. Det är sant att du inte kan tvinga en annan vuxen till behandling, men du kan arbeta för att skapa en situation där du och dina barn är säkra och att den vuxna känner sig trygg att få hjälp när de är redo. Du kan också hjälpa dina barn att hantera problemets nedfall genom att hitta en rådgivare som är insatt i den här typen av situationer. Då kan läkning börja för er alla.
Om det är din tonåring
Bara för att en person är under laglig alkoholålder betyder det inte att de inte kan ha problem med alkohol. År efter år visar den nationella Risky Behaviors Survey som administreras av CDC att alkohol är den drog som mest missbrukas av tonåringar.
Det kan hända vem som helst, från vilken familj som helst, och även bland barn vars föräldrar gjorde allt "rätt". Tonåring dricker fortsätter att vara ett problem bland våra ungdomar, så det borde verkligen inte vara en överraskning för någon att tonåringar också kan vara alkoholister. Det är en sjukdom som behöver behandling - även hos barn.
Vad ska man göra
Medan Anonyma Alkoholister är den mest kända resursen för stöd för alkoholberoende, finns det andra resurser för dig och dina barn.
- Prata med din läkare. Han eller hon kan vara en första remisslinje för terapeuter, specialiserad behandling, patientvård (om så är lämpligt) och andra tjänster som är tillgängliga för dig.
- Religiösa ledare kan ofta länka dig till rådgivnings- och stödgrupper som också stöder din tro. Och medan alkoholisten får stöd kan familjen också försörjas.
- Prata med skolrådgivare. Gymnasieskolor hanterar tillräckligt med tonåringar för att de ska ha bra koll på resurser och stöd i ditt geografiska område.
Oavsett vilken väg du väljer är det mest kritiska att börja på den vägen. Resurser finns tillgängliga för dig som frågar! Om du får den hjälp du och/eller ditt barn behöver behöver alkoholism inte definiera ditt eller ditt barns liv.
Mer om alkoholrelaterade problem:
- Tecken på att du är - eller inte är alkoholist
- Förstå den högfungerande alkoholisten
- Mycket unga alkoholisters dolda epidemi
