Varje vecka sätter jag mig ner och funderar över den senaste veckan eller så för att bestämma vilket ögonblick jag ska dela med dig här. Den här veckan var det mycket svårare än det borde ha varit att hitta något att vara tacksam för och det är ett problem.
Förenkla för att hitta glädje
Varje vecka sätter jag mig ner och funderar över den senaste veckan eller så för att bestämma vilket ögonblick jag ska dela med dig här. Den här veckan var det mycket svårare än det borde ha varit att hitta något att vara tacksam för och det är ett problem.
Sitter och skriver
Jag anlände till flygplatsen tidigt igår, bärbar dator i släp, hoppas på tid att sitta och skriva min kolumn för den här veckan innan mitt flyg startade.
Jag hittade ett mysigt hörn i en övergiven vinbar, bredde ut mina saker... bärbar dator, anteckningsblock, penna och vin.
Jag slog på min bärbara dator, öppnade Word och stirrade tomt på skärmen.
Orden kom inte. Jag drack mitt vin och arbetade med att komma ihåg den senaste veckan.
Jonglera livets ansvar
Tider, uppgifter och ärenden kom direkt på minnet. Oavslutade att-göra-listor virvlade i min hjärna. Jag spelade om varje dag för en strimma av något att dela med mig här... ett litet fragment av tid som jag fylldes för med tacksamhet, men kort om lite mys med mina barn och en handfull lugna stunder som delades med min man, kom jag fram tömma.
Att känna och uttrycka tacksamhet har alltid varit lätt för mig. Jag har alltid känt saker djupt... det goda och det inte så bra.
Men där, på den tysta platsen i vinbaren, insåg jag att jag någonstans på vägen tappat sikten av så mycket av det som är viktigt och ersatte det med saker som länge kommer att glömmas bort en månad nedåt väg.
Ställ de viktiga frågorna
Jag pratade med min vän Melissa för flera månader sedan om hur hektiskt livet har blivit. Vi beklagade den hastighet som livet flög förbi. Jag sa till henne att jag måste hitta ett sätt att skala tillbaka... för att återta de små stunderna för min familj och för mig själv.
Men på något sätt, tre månader efter det samtalet, satt jag och stirrade på min bärbara dator och insåg att livet sedan den dagen inte har blivit enklare. Det har blivit precis tvärtom.
Melissa ställde en tankeväckande fråga den dagen som har ekat genom mitt sinne sedan: Är vi upptagna av nödvändighet eller av val? Vi var båda överens om att så svårt som det var att erkänna att vi hade valt att vara så upptagna.
Jag tar gärna nya ansvar. Jag är volontär för saker utan att helt tänka på hur lång tid det tar. Jag säger ja till saker för att jag vill vara hjälpsam och värdefull. Om du bläddrar igenom mina senaste texter ser du meddelanden från vänner som ber mig gå på kaffe eller träffas i parken och mina svar är nu desamma: jag är så ledsen. Jag är galet upptagen. Kan vi skjuta till nästa vecka?
Men nästa vecka kommer aldrig. Cykeln är i rörelse och jag har inte kunnat sakta ner den tillräckligt för att ta reda på hur jag ska stoppa den.
Fokusera på det som är viktigt
Jag vill dröja kvar över kaffe med vänner, gå på en spontan middag och slösa bort helgen med min familj. Och jag vill känna mig överväldigad av tacksamhet igen.
Så när jag satt där i vinbaren bestämde jag mig för att saker aldrig kommer att förändras om jag inte tar kontrollen och får dem att förändras.
Jag kommer att sakta ner... säga nej till fler ansvar och ja till mer spontanitet. Jag stänger av min iPhone och stänger min bärbara dator och går på promenader och cykelturer efter middagen.
Mitt arbetsansvar kommer fortfarande att finnas här, vilket ger mig glädje på ett mycket verkligt och viktigt sätt. Jag älskar mitt arbete och kan inte föreställa mig mitt liv utan det. Men det kommer att balanseras genom att fokusera på de saker som laddar mina batterier och fyller mig med glädje.
Det är mitt löfte till min familj.
Och till mig själv.
Mer om att leva i nuet
3 enkla tips för en stressfri sommar
7 hemligheter för ett fantastiskt liv
Öva tacksamhet: Hitta din nyckfullhet
