När du är en hemma-arbetande mamma som jonglerar med kraven på karriär och familj är det lätt att tappa bort ditt sociala liv ur sikte. I detta nummer av Arbetande mamma 3.0, författaren Stephanie Taylor Christensen ger tips om hur upptagen arbetande mammor kan fortfarande pressa in välbehövlig tjejtid.
När jag lämnade mitt heltidsjobb för att bli en arbetande mamma hemma, såg jag för mig att min son och jag skulle ha några lugna dagar i djurparken eller poolen, tillbringade med andra mammavänner och deras barn. Nu känner jag till verkligheten i en mammas schema hemma hos dem-och de begränsningar det innebär. Att samlas med mammavänner som jobbar heltid på ett kontor är tufft: mamman som arbetar hemifrån är mer än redo att komma ut ur huset i kväll, medan mammor som arbetar utanför hemmet hela veckan kanske föredrar att koppla av hemma med familjen när det sällsynta tillfället för lite stillestånd kommer. Att planera utflykter med andra hemma-mammor under dagen kan vara lika svårt när man försöker kringgå arbetsbelastningar, ärenden och motstridiga tupplursscheman.
Men frustrerande som det kan vara, det är viktigt att hålla kontakten när du är en hemma som arbetar. Medan tid med dina barn är givande, kan det vara isolerande att arbeta hemma. Där du en gång hade arbetskamrater att vädra dina frustrationer till, kan tid med andra mammor göra underverk för dina stressnivåer och övergripande tillfredsställelse med ditt professionella och personliga liv. Gretchen Rubin, författare till Lycka -projektet noterar en studie som indikerar att att ha fem eller fler vänner att diskutera en viktig fråga med leder till en person beskriver sig själv som "väldigt glad". Andra studier har också visat att starka sociala kontakter faktiskt kan hjälpa till att förlängas ditt liv. Så här hittar du tid för arbete, lek och familj.
Möt dem som delar din "båt"
Dina odds för att dra av vanliga tjejkvällar ökar när du har en stor social krets. När du går på ett barnevenemang finns det alla slags föräldrar som är i samma position som kan bli bra axlar att luta sig mot. Rubin föreslår att du sätter ett tydligt mål - precis som du skulle göra i din karriär. Säg till dig själv att du kommer att lämna evenemanget med minst en eller två nya vänner varje gång - och få det att hända.
Arbeta med din verklighet
Vem vill inte ha en tjejhelg på spaet? Problemet är, vem har tid för det? När du är en arbetande mamma måste du göra några eftergifter för att pressa in tjejtid. Om du går en promenad eller till en träningskurs, ring en flickvän för att gå med dig och ta ett kaffe eller ett glas vin efteråt. Om ingen av dina flickvänner kan träffas för middag, prova att boka in en tidig frukost i helgen istället.
Gör det till ett åtagande
Du sätter upp händelser i din kalender för professionella evenemang och deadlines, och bör närma dig dina tjejkvällar med samma beslutsamhet. Gör en "ingen datumbrytande" regel med dina flickvänner. Sätt en ståtid för att samlas och lova att alltid hålla fast vid planen, även om de måste förkortas eller ändras på grund av livets små överraskningar.
 |
Den moderna kvinnan omdefinierar vad det innebär att ha en framgångsrik karriär. Snarare än att känna sig sliten mellan att klättra på företagstegen och ha ett lyckligt familjeliv, många kvinnor väljer att slå ihop de två och övergå karriärer från en traditionell roll till en mer flexibel ett. Arbetande mamma 3.0 återuppfinner definitionen av "arbetande mamma", eftersom kontorstiderna hålls hemma och kretsar kring sovtiden. Denna kolumn börjar med att beskriva erfarenheterna av Stephanie Taylor Christensen, en tidigare marknadsföringsproffs blev egenföretagare, hemmamamma, författare och yogainstruktör, när hon strävar efter att omdefiniera "att ha allt" på sin egen tid och villkor. |
Fler tips för arbetande mammor
Working Mom 3.0: Sömntips för arbetande mammor
Arbetande mamma 3.0: Hitta jobb hemma
Arbetsmamma 3.0: Barnomsorg och en flexibel karriär
