Familj, vänner, arbete. Hur balanserar en upptagen mamma allt? Att fastställa prioriteringar och skapa rutiner är bara några av de hemligheter som riktiga mammor använder för att balansera sin dagliga jonglering. Läs vidare för tips om att leva ett balanserat liv.
Kategorisera ditt liv
Att balansera sin mans arbete, den dagliga vården av sin son och hennes egen författarkarriär är inte lätt för Emily Guy Birken. ”Jag gör en daglig att-göra-lista som jag delar in i kategorier så att jag aldrig känner mig överväldigad av allt jag behöver göra. Så länge jag kan kryssa av en eller två artiklar i varje kategori, vet jag att jag balanserar min familjs behov samtidigt som jag är produktiv. ”
Prova själv: Skapa dina egna livskategorier (till exempel barn, arbete, hushållning och/eller fitness) och känna tillfredsställelsen av att utföra något från varje kategori varje dag.
Prioritera
Kate Bacher arbetar heltid, är starkt engagerad i skolprogram och försöker aldrig missa någon av de många aktiviteter som hennes tre barn är involverade i. Hur gör hon det? ”Jag har prioriterat”, säger Bacher. ”Barn kommer först, sedan make, sedan arbete. Hushållsarbete är ganska lågt på min lista, varför jag behöver tre dagars varsel innan jag har någon över. En dag, när barnen är vuxna, kan det förändras. ”
Ta varje dag som den kommer
Den riktiga mamman Cheryl Friedenberg är "VD" i hennes hushåll, som inkluderar två döttrar, 13 och 10 år, och hennes man. Det fanns en tid då den upptagna mamman planerade och planerade allt två-till-fyra veckor i förväg, men när hennes barn blir äldre och livet blir mer hektiskt, fungerar sådan förhandsplanering inte längre. "När jag tar saker en dag i taget blir livet mycket lättare", säger Friedenberg. Men även den mest perfekt koreograferade dagen kan snabbt kastas av med till exempel ett sjukt barn. "Så länge jag tar det dag för dag kan jag hantera enstaka hicka utan onödig stress."
Jonglera arbete och familj >>
Gör det tillräckligt bra
Mamma-till-två Laura Lowell är författaren till 42 Regler för arbetande mammor, en bok skriven med input från mammor runt om i världen. Se regel 17: Gör det tillräckligt bra. "Jag kommer aldrig att glömma den frihet jag kände första gången jag insåg att jag kunde köpa muffins till min sons klass på hans födelsedag... och ingen brydde sig!" Gör det som fungerar för dig!
Riktiga mammas guide till muffins >>
Låt barnen hjälpa till
Friedenberg planerar varje dag med hjälp av barnen. "Mina barn började laga sina luncher, plocka fram sina kläder och kolla skolpapper igen kvällen innan så att morgonen rör sig smidigt", säger hon. "Vi skyndar oss inte och det blir inga klädbyten i sista minuten när vi går ut genom dörren."
Acceptera obalans
Haleh Rabizadeh Resnick har fem barn och en man, är advokat, lärare, volontär, författare och talare. Hur balanserar hon det hela? Det gör hon inte. "Det är omöjligt", säger Resnick. ”När vi fokuserar på ett område ger ett annat. Vi kan flera uppgifter, men i slutet av dagen finns det en gräns för vad vi kan göra. Du kan inte vara en expert jonglör med otaliga bollar som vackert dansar över dig. ” Och det är okej!
fler tips för mammor
Varför lära ut ansvar?
6 Enkla genvägar för mammor på språng
5 tips till en gladare och friskare du
