Oavsett om ditt barn är två månader gammalt eller ett år gammalt, tar ditt barn simning för första gången kan vara en skrämmande utmaning för många föräldrar. Men med lite förberedelser kan ditt barns första simtur vara en rolig upplevelse för er båda.
Babys första dopp i poolen
Innan du tar med din baby i poolen för sitt första dopp är det flera saker du bör veta.
Temperatur spelar roll
Spädbarn förkyls väldigt snabbt. Därför bör du se till att poolen värms upp till en lämplig temperatur för spädbarn. Vattnet ska vara minst 85 grader F (eller 90 grader F för spädbarn under 3 månader). Vattentemperaturer under 82 grader, även om de kan kännas varma för dig, kan få ditt barn att kyla för snabbt och kan utgöra en risk för hypotermi. Om ditt barn ryser eller hans läppar blir blå, ta honom omedelbart ur vattnet, linda in honom i en varm handduk och bjud på en flaska (eller ditt bröst) för att höja temperaturen.
Håll det kort
Undvik högtider vid poolen - du vill ha en lugn miljö, om det alls är möjligt. För din bebis första simtur måste du hålla sessionen kort och söt. Ett dopp på 10 till 15 minuter i poolen är det perfekta sättet att introducera honom för vattnet. Efter de första tre eller fyra gånger i poolen kan du arbeta dig upp till 20 till 30 minuter.
En favoritleksak är ett måste
Att ha något bekant för din baby att leka med - som sin favorit badleksak - kommer att göra din baby mer avslappnad och bekväm i poolen. Dessutom kan du använda leksaken för att öka hans självförtroende. Försök att blåsa en boll längs vattenytan och uppmuntra din lilla att nå den.
Ögonkontakt är viktigt
När du börjar, håll ditt barns ansikte nära ditt eget och håll ögonkontakt medan du är i vattnet. Detta hjälper din lilla att känna sig tryggare. Studsa honom upp och ner medan du sjunger hans favoritlåt för att hjälpa ditt barn att vara lugn.
Kom ihåg solskydd
Undvik att ta ditt barn att simma under de hetaste delarna av dagen - från 10:00 till 14:00 Tala med din barnläkare om att använda solskyddsmedel på din lilla om han är under 6 månader. För äldre spädbarn, använd en solskyddsmedel som är avsedd för spädbarn och applicera ofta igen. Solskyddande baddräkter och breda ränder hattar är också bra idéer för att skydda ditt barn från solens skadliga strålar.
Simning erbjuder många fördelar
Simning är inte bara roligt, det har också många fördelar för ditt barn. På grund av all hud-mot-hud-kontakt är det en fantastisk bindningsaktivitet för att förbättra förbindelsen mellan dig och din lilla. Dessutom, eftersom din baby kan röra sig utan begränsning av gravitationen medan den är i vattnet, kan han använda muskler som han aldrig använder på land. Simning kan gynna både ditt barns styrka och koordination. Att lära sig simma och hur man är säker runt vatten är också det bästa försvaret mot drunkning.
Glöm inte
För att förhindra olyckor i poolen behöver din baby en badblöja. Du kan hitta badblöjor nästan var som helst och de är normalt anpassade till din barns vikt. Vissa baddräkter för spädbarn har också tvättbara badblöjor inbyggda.
Mer om spädbarn och småbarn
Bästa babyprodukter bara för pappa
Hur man gör sin egen barnmat
Varför ska du amma ditt barn
