Några viktiga produkter kan avvärja rynkor, bevara elasticiteten och hjälpa dig att bibehålla en ljus ungdomlig hy även när dina vänner blir offer för tecken på åldrande. Läs vidare för mina beprövade trick i branschen.
Solskyddsmedel: Den defensiva rocken
Det är lika sant nu som det någonsin varit (särskilt på sommaren): Solskyddsmedel är den enskilt viktigaste åtgärden du kan vidta för att skydda din hud mot miljöskador och för tidigt åldrande.
Solen avger energi i form av många olika våglängder av ljus, och medan vi är mest bekanta med det synliga spektrumet är den farligaste formen faktiskt osynlig för våra ögon. Dessa våglängder, allmänt kända som "UV", skadar vår hud på cellnivå och kan orsaka precancerösa lesioner som melanom. Solskyddsmedel fungerar genom att absorbera eller avleda dessa farliga strålar. När du väljer ett märke, läs förpackningen noggrant och leta efter täckning med brett spektrum (UVA och UVB).
Jag rekommenderar: Bär solskydd varje dag, under smink och kläder, oavsett årstid. Håll ett rör i bilen och handväska så att du kan ansöka igen när du är på språng.
Retinol: Åldersgränsen
Retinol är en aktiv form av vitamin A med många olika tillämpningar, varav en är aktuell hudvård. När vi åldras saktar cellomsättningen i vår hud, vilket innebär att skador (tänk åldersfläckar, solfläckar och överdimensionerade porer) ackumuleras i överhuden.
Vitamin A: s molekylstruktur är tillräckligt liten för att låta den tränga igenom hudens yttre lager och bidra till att främja läkning och ny hudtillväxt i de djupare skikten av din överhud. Regelbunden användning av ett retinolserum (eller dess syntetiska syster, tretinoin) kommer att hålla din hud mjuk och ditt ansikte fräscht.
Jag rekommenderar: Applicera endast på natten, eftersom retinol kan göra din hud extra känslig för solljus - vilket gör solskyddsmedel till ett måste.
C -vitamin: citronsyran
C -vitamin, även känt som askorbinsyra, får mycket beröm för sina antioxidantegenskaper, och när det gäller hudvård är mycket av det välförtjänt. Askorbinsyra spelar en nyckelroll i produktionen av kollagen, vilket ger huden dess fasthet och hjälper huden att reparera sig själv.
Nyligen genomförda studier visar att fördelarna med C -vitamin är mer än huddjup. Förutom att bromsa skadan som orsakas av fria radikaler kan den till och med tränga igenom celler och vända DNA -skador. Låt citrusrevolutionen börja!
Jag rekommenderar: Letar du efter ett rent aktuellt serum eller en avancerad fuktkräm med en stark koncentration av askorbinsyra.
Fruktsyraskal: Aspiranten
Kemisk peeling är sedan länge medlemmar i någon plastikkirurg eller hudläkarportfölj. Traditionella, djupa skalar använder en hård kemikalie som kallas fenol, som tar bort hudens yttre lager, vilket resulterar i dramatiska resultat - och en lång återhämtningsperiod för patienten.
Den senaste vurmningen i skal är mer förebyggande, vilket betyder att kemikalierna är mindre intensiva och resultaten är mer subtila. När de utförs regelbundet som en del av den omfattande hudvårdskuren kan fruktsyraskal - oftast glykolsyra - gradvis förbättra tonen och konsistensen hos den behandlade huden.
Jag rekommenderar: Genomgår peeling var sjätte månad till ett år. Ett enkelt sätt att komma ihåg är att schemalägga dem tillsammans med dina vanliga tandkontroller!
