När jag satt på en Air France Boeing 777 på väg till Paris Charles de Gaulle -flygplats från den mest trafikerade flygplatsen i världen, Atlantas Hartsfield-Jackson, för flera veckor sedan måste jag erkänna att jag för en sekund tänkte på det: Kan denna flygning vara ett mål för terrorism?
Mer: 5 tips för din sommarresa så att publiken inte förstör det
Vi var på väg till Portugal för att börja en kryssning som även inkluderade Spanien, Frankrike och Irland. Ska rädslan för vad som kan hända hindra mig från att åka? Väl i Europa, skulle jag inte gå genom gatorna i Bordeaux (en anlöpshamn på kryssningen) under den europeiska fotbollen matcher som spelas i den här historiska staden, lyssnar på de roligt kärleksfulla och högljudda mängderna av irländska fans som jublar från lokalbefolkningen barer? Ska jag undvika att sitta på ett trottoarkafé i den pittoreska kuststaden Cancale för att njuta av deras världsberömda ostron och det perfekta medföljande glaset torrt franskt vitt vin?
Skulle jag ge upp någon av dessa upplevelser och resemöjligheter på grund av potentialen för terrorism eller medicinska frågor? Nej. Och du borde inte heller. Res smart, var medveten och vidta försiktighetsåtgärder, men gå.
På en resa till Karibien förra veckan fick en av de unga kvinnorna jag reste med råd från sina vänner att inte komma på grund av Zika -viruset. Denna ö - Nevis, en av de vackraste i Karibien - har inte ens haft ett fall av Zika.
Enligt Centers for Disease Control and Prevention har det hittills rapporterats totalt 1316 rese-associerade fall av Zika över hela världen med amerikanska medborgare. För ordens skull, medan jag var i Nevis, var jag proaktiv och använde både en DEET-baserad spray på natten och en naturbaserad spray kombinerad med solskyddsmedel under dagen, och aldrig blev jag biten. De ständiga svala vindarna från Atlanten på östra ön och Karibiska havet i väst håller de flesta myggorna på avstånd. Om jag går utomhus i Atlanta är jag en myggmagnet.
Det finns många skrämmande saker där ute som kan hända. Om du lyssnar på media (och hur kan du inte med den ständiga strömmen av inkommande meddelanden över våra mobila enheter och på sociala medier), skulle du inte gå någonstans eller göra någonting eftersom det nästan är fara överallt. Det finns alligatorer på Walt Disney World; sjukdomsinfekterade myggor som inte bara rymmer Zika utan också Chikungunya, malaria och gul feber i många län; primär amebisk meningoencefalit, en hjärninfektion som leder till förstörelse av hjärnvävnad som du kan plocka upp medan du simmar i färskt vatten i 15 södra nivåer; en köttätande bakterie (nekrotiserande fasciit) som har rapporterats i stater som Georgien; och naturligtvis finns det terrorister som lurar i hörn runt om i världen. Men verkligheten är att du är mer benägna att dö av blixtnedslag, ormbett eller falla i ditt badkar än någon av dessa risker.
Mer: 5 anledningar till att Anguilla är den karibiska destinationen du inte kan missa
När du reser, eller till och med när du går ut hemma (särskilt om du bor i en större stad), tänk på din omgivning och var praktisk. Om du deltar i ett stort evenemang med stora folkmassor, var medveten om vad som finns runt dig och hitta ditt eget utrymme. Om du vet att det var en hajattack längs stranden du besöker, våga dig inte ut i hajinfekterade vatten. Om du reser till platser som är kända för att ha vissa sjukdomar, till exempel malaria, besöker du en reseklinik och tar nödvändiga mediciner och försiktighetsåtgärder innan du går. Mitt råd om rädslan över Zika: Om du och din partner eller make är gravida eller funderar på att bli gravid, undvik sedan kända platser med hotbeds av Zika-angripna myggor, särskilt under blomning månader. Viktigast av allt, överreager inte. Planera med fakta, och reagera inte på hypen.
Enligt Nationellt konsortium för studier av terrorism och svar på terrorism, få amerikanska medborgare har dött i terrorattacker över hela världen under de senaste tio åren. Verkligheten är att de flesta terrorattackerna är koncentrerade till vissa länder som Irak, Afghanistan och Nigeria, och de senaste attackerna i Paris, Nice och Belgien har varit enstaka. Det gör dem inte mindre hemska, men det är inte normen, men vi är rädda att det kommer att hända oss eftersom media spelar upp bilderna om och om igen och skapar rädsla.
För att sätta saker i perspektiv, när det gäller att flyga, finns det fler än 100 000 flygningar per dag för totalt 37,4 miljoner varje år (enligt de senaste uppgifterna från 2014), och det amerikanska transportdepartementets statistik visar att flygblad reser mer än 600 miljarder mil per år. Du har 19 gånger större risk att falla ner för en trappa och dö än om du flyger.
Det finns en stor värld där ute att utforska, och du vill inte missa den, så planera din resa därefter och åk.
Mer: 6 saker att göra när du besöker Myrtle Beach
Spara
Spara
Spara
Spara
Spara
