Försöker du bestämma vilken gravidbok du ska köpa? Om du någonsin har tittat på avsnittet om graviditetsbok på bokhandlar, vet du att det finns många böcker där ute för blivande mammor. Från viktiga guider till skrattframkallande berättelser om graviditet, här är våra toppval.
Landskapet med prenatala böcker för blivande mammor är lika brett och varierat som sommarens blommor. Hur fan kan du sålla igenom alla alternativen och hitta rätt för dig? Tja, chansen är stor att många kvinnor kommer att vilja berätta vad som fungerade för dem. Den typen av råd är oumbärliga, men kan också vara överväldigande.
Innan du översvämmas av råd från någon som någonsin har kastat avstånd från ett spädbarn, här är några av de bästa böckerna som finns för blivande mammor.
Min graviditet 2015
Vilken bättre graviditetsguide än en som uppdateras varje år? Denna utgåva för 2015 ger dig all den senaste informationen om både graviditetsvård och nyfödd vård. Min graviditet 2015 av Dr Joanna Girling och Pippa Nightingale rymmer mycket på 400 sidor och innehåller expertråd samt ärliga erfarenheter och berättelser från riktiga mammor. Det här är en bra bok att ge till en ny gravid gravid vän så att hon kan ha den till hands när frågorna börjar komma. Den här boken innehåller allt från en vecka för vecka guide till barnets utveckling till vad man ska äta och hur man håller sig frisk. Från tidig graviditet till födsel och därefter är detta en bra läsning för alla blivande mammor.
Förbereder sig för en frisk bebis
Kommer du ihåg hur dessa frågor bara dyker upp i ditt huvud när du var gravid? Du kan inte bara ringa till läkaren varje gång du har en fråga och boken Förbereder sig för en frisk bebis av Kendis Moore Drake är det näst bästa. Det lättlästa formatet besvarar dina frågor på ett sätt som du kan förstå, tar bort dina bekymmer och hjälper dig med information. Den här boken har faktiskt använts av universitet, läkarkontor, kliniker och andra yrkespersoner, så den är perfekt för alla blivande mamma. Från frågorna om udda graviditetsrelaterade symptom till kost- och träningsfrågor, den här boken är en mängd information.
Graviditet: Mödrarnas svarsbok
A Sorority of Mothers är en mångsidig grupp mammor med ett gemensamt mål: att vara en hjälp för andra kvinnor och mödrar precis som dem. De har en underbar webbplats som fungerar som bollplank för mammor och en plats att ställa frågor utan att bli bedömd. Varje dag, väntar och första gången-mammor ställa frågor på webbplatsen om allt och allt graviditet. Således, Graviditet: Mödrarnas svarsbok av A Sorority of Mothers föddes. De tog de vanligaste frågorna från sidorna på deras webbplats och organiserade dem i en omfattande guide för alla dina frågor från befruktning till födsel. Har du en fråga? Graviditet: Mödrarnas svarsbok har ett svar för dig.
Baby Bump: 100 -tal hemligheter för att överleva de 9 långa månaderna
Nyss gravid? Då vet du att det är både otroligt spännande och bara lite överväldigande. Du behöver en graviditetsbok för att lindra dina bekymmer och svara på dina frågor. Baby Bump: 100 -tal hemligheter för att överleva de 9 långa månaderna av Carley Roney är en omfattande guide som inte bara innehåller expertråd, utan även råd från verkliga mammor som har varit där, gjort det. Tror du att du kan hitta tips och råd för alla nio månaders graviditet på ett ställe? Den här boken har det. Från checklistor och sparkdiskar till födelseplan till tips om hur du sträcker din garderob, Babybumpen har allt. Och Amazon -recensionerna på den här är 5 stjärnor.
Flickvänens guide
Om det finns en bok som nämns igen och igen och igen av mammas som har varit där, så är det Flickvänens guide till graviditet av Vicki Iovine. Kvinnor älskar de ärliga råd som delas ut på ett skonsamt, men roligt sätt. ”Det var välskrivet, fullt av roliga berättelser från författaren och hennes vänner, men också så full av information att det blev helt oumbärligt för mig. Det var en mycket mildare (och definitivt roligare) guide till en första graviditet än Vad du kan förvänta som uppriktigt sagt skrämde mig eftersom det berättar för läsarna allt som någonsin kan gå fel med en graviditet, säger mamma Angie Brown.
Andra mammor håller med om att den 271 sidor långa boken är lugnande och tröstande, som en riktig vän. ”Den här boken besvarade många pinsamma frågor innan jag var tvungen att ställa dem. Författaren fick mig att skratta hysteriskt [ly] och krypa av rädsla, men det var allt jag behövde veta. Jag har sedan dess delat den här boken med många, många gravida vänner. Det är faktiskt det första jag köper till mina nyblivna vänner och de har alla kommit överens om att det är jättebra, säger Tara Z. Baumgarten.
Blöjdagböckerna
Födelse är bara början på moderskapet. Det är därför det ärliga och roliga tillvägagångssättet för The Diaper Diaries: The Real Poop på en ny mammas första år av Cynthia L. Copeland når mammor. Ditt behov av att veta stannar inte vid förlossningsrummet, så en bok som denna kan hjälpa dig att navigera i moderskapets nya modiga värld.
Och ja, du lär dig allt om bajs.
”Den här boken gavs mig först som en gåva av min styvbrors fästman, men jag har sedan gett den till många andra. Boken var lättläst, rolig sidstil och perfekt trubbig. Jag älskade särskilt sidan om hur lång tid det tar för en ny mamma att komma ut ur huset med barnet för ett läkarbesök (ungefär en och en halv timme). Hysterisk! Uppenbarligen inte avsett att täcka alla frågor som rör immuniseringar, allergier eller akuta C-sektioner, men perfekt för vad det var... ett gott skratt under några inte så roliga dagar ”, säger Jenny Cheifetz från TheSugarMommy.com, en anpassad kaka- och godisaffär.
Mayo Clinic Guide till en hälsosam graviditet
Världsklass Mayo Clinics författarskap om graviditet passar alla blivande bokhyllor. Även om det är en rejäl volym (på 500+ sidor), vad den saknar i lugn läsning gör det upp i information.
Tydligt skrivet och rent organiserat, det har separata kapitel för graviditet, förlossning och förlossning, och nyfödd bebis, med separata områden för komplikationer och särskilda överväganden och beslut som en förälder kan ansikte. Moms är glada över den värdefulla referensguiden Mayo Clinic ger och de svär att det är den enda boken de behövde.
Alla graviditetsböcker
Ann Douglas bok, Alla graviditetsböcker, täcker nästan alla ämnen från befruktning till förlossning som du eventuellt vill veta om. Det är noggrant och detaljerat, utan att fördjupa sig i en predikande ton. Som ett resultat älskar blivande mammor som vill vara medvetna om det.
"Min gravidbok är The Mother of All Gravidity Books av Ann Douglas. Jag älskar den balanserade tonen och de forskningsbaserade råden ”, säger Taryn Mickus. Ursprungligen släpptes 2002, den andra upplagan kom ut 10 år senare med uppdaterad information från vårdpersonal och input från mer än 100 föräldrar.
Graviditetsnedräkningsboken
Om du letar efter en bok som har en sida för varje graviditetsdag, leta inte längre. The Countdown Countdown Book: Nio månader med praktiska tips, användbara råd och ocensurerade sanningar av Susan Magee kommer att hålla dig sällskap varje 280 dagar som din graviditet ger dig. Riktiga mamma -citat följer den vänliga tonen med värdefull information om ditt barns tillväxt, liksom förändringar du går igenom under månaderna. Tips och förslag avrundar den här boken när din baby växer från ett tonårigt embryo till ett nyfött barn.
Vad du kan förvänta dig när du väntar
Saken om Vad du kan förvänta dig när du väntar franchise är att antingen blivande mammor älskar det eller hatar det. Den efterlängtade boken är som en ordbok över vad som kan hända, och en del av den är ganska skrämmande. Men för vissa mammor är detta böckerna för gravida mammor.
”Jag var en hängiven av Vad du kan förvänta, och även Vad man kan förvänta sig första året. Jag lärde mig mycket om vad jag gick igenom Vad du kan förvänta dig när du väntar, och lärde sig vad de ska leta efter under de kommande månaderna av dess efterträdare, säger Raffi Darrow, RDesign.
Andra godsaker
Föräldraresan av Jenna McCarthy är en annan favorit bland mammor, som älskar bokens ton och noggrannhet. Jenny McCarthys Magen skrattar är en lättsam, men ärlig titt på graviditeten också, som många anser vara en måste-läsning för de tuffa tiderna av graviditeten (och det kommer att bli tuffa tider).
Berätta för oss: Vilken är din favoritgravidbok? Kommentera nedan!
Mer om graviditet
Graviditetsbehov: Är din normala?
Vad kan man förvänta sig av 20-veckors ultraljud
Moderskapets garderober: Snygga grunder
