Sexton procent av onlinekunderna är tvångshandlare, enligt forskning utförd av University of Richmonds Nancy Ridgway, Monika Kukar-Kinney och Kent B. Monroe. Är du en av dem? Nedan ger Ridgway riktlinjer för att avgöra om du är shopaholic.
Av min forskning har jag lärt mig att det finns många fler "shopaholics" (eller mer korrekt, "tvångsköpare") i USA än man tidigare trott. I tre studier med studenter, universitetspersonal och köpare från en online -klädhandlare, min kollegor och jag fann att 15,5 procent, 8,9 procent respektive 16 procent var tvångsmässiga köpare. Om rätt procentandel är 8,9 procent, representerar det 14 miljoner kvinnor. Om andelen är närmare 16 procent finns det hela 23,6 miljoner kvinnor i USA som kan klassas som tvångsköpare. Det är ett enormt antal shoppaholiker.
Varningsskyltarna
Hur kan du veta om du riskerar att vara shoppaholic? Tänk på följande 10 uttalanden och frågor.
- Tänk på din självkänsla. Självkänsla är hur du känner för dig själv. Om du känner att det är lågt (det vill säga att du inte mår bra av dig själv) kan du ha en av utlösarna för att vara shopaholic.
- Är du ensam? Även gifta med barn kan känna sig ensamma. Detta är en annan utlösare för tvångsköp.
- Är du deprimerad? Har du blivit behandlad för depression eller tror att du är deprimerad? Detta är också en utlösare för tvångsköp.
- Är du stressad? Ångest och stress är ytterligare två triggers som kan leda till överköp.
- Känner du skuld? När du köper för mycket, känner du positiva känslor, följt av skam och ånger?
- Är du hemlig? Döljer du någonsin inköp som du gör från familjemedlemmar eller smyger dem in i ditt hus?
- Ger ditt köp familjeförhållanden?
- Har du föremål i din garderob kvar i påsarna eller med etiketterna kvar?
- Känner du en spänning att köpa något, och känner att du är i en zon när du köper för mycket?
- Testa dig själv. Ta den nyskapade kompulsiva köpskalan som består av sex objekt. Om du får 25 eller högre på skalan är du troligtvis en shoppaholm (tvångsköpare).*
Om du upptäcker att du gör 25 eller högre finns det hjälp. Det finns självhjälpsböcker, terapeuter och webbplatser runt om i landet. En webbplats som är till hjälp drivs av en kollega som heter April Lane Benson. Hon är klinisk psykolog i New York och behandlar kvinnor med kompulsiv köpstörning. Hennes hemsida är www.stoppingovershopping.com Det finns mycket gratis råd på webbplatsen.
