Disciplin. Så många människor definierar det annorlunda. Vissa föräldrar väljer att jorda sina barn eller ta med leksaker, medan andra väljer att sätta sig ner och ha stränga samtal med sina barn eller ladda dem med fler sysslor som straff. I sista hand, hur disciplinerar du dina barn på ett sätt som de tar emot ditt meddelande?
Naturligtvis finns det inget rätt sätt att förälder. Och vi är inte här för att berätta hur du gör. Men vi är här för att dela några vetenskapligt stödda metoder för disciplin som i allmänhet verkar fungera.
1. Jorda ditt barn.
Du behöver inte nödvändigtvis jorda ditt barn på ett traditionellt sätt - så att de inte lämnar huset i flera dagar. Det känns som fängelse och kan ibland leda till att de blir frustrerade och arga, i slutändan mer benägna att agera igen. Det föreslår också att när de gör något fel, slutar livet; och det är helt enkelt inte sant.
Vad du kan göra är dock att hålla dem från
göra något de älskar efter skolan - gå på sportträning, träffa vänner etc. Detta tyder på att när de gör något fel kan det ta hårt på de positiva delarna av deras liv - extracurriculars som lär dem bra lektioner och håller dem borta från problem. Och när de lär sig att uppskatta de positiva delarna mer, kanske de beter sig bättre.2. Ta bort ditt barns leksaker.
Att ta bort ditt barns leksaker kan lära dem en läxa. Om de inte är ansvariga - lämnar sina leksaker överallt i vardagsrumsgolvet eller vägrar att dela med sina syskon, till exempel - kan du lära dem ansvar, mognad och empati genom att ta bort sina leksaker tills de förstår vikten av att respektera sina saker och dela dem saker.
3. Ha ett strängt (men lugnt!) Samtal med ditt barn.
Om du vill att någon ska lyssna på dig måste du lyssna på dem-konversationer är alltid tvåvägs gator, oavsett vem det är. Detsamma gäller att prata med dina barn, psykologi föreslår. Att höra dem, prata med respekt och visa empati kan räcka långt. När du väl upprättat den relationen kan du ha ett ärligt samtal med ditt barn om deras handlingar eller beteende och vad du skulle vilja se av dem framöver. Naturligtvis kan det vara svårt att ha en så mogen konversation med ett barn, men det tar tid att komma dit med dem.
4. Ge ditt barn sysslor som konsekvenser.
Många barn idag uppmanas bara att göra det minsta av sysslor (läs: mata hunden). Så överväg att ge ditt barn mer omfattande sysslor - städning, disk, tvätt - att göra som en konsekvens för deras beteende.
5. Ignorera inte ditt barn.
Om ditt barn agerar eller uppför sig illa kan det vara ett rop om uppmärksamhet. Om du undviker att uppmärksamma ditt barn under en anfall kan du känna att du gör dig själv en tjänst i det du aktiverar inte barnets beteende och försöker istället visa dem att dåligt beteende inte kommer att vinna uppmärksamhet. Men forskning tyder på att raserianfall faktiskt kan bero på sorg, inte ilska. Och det är kanske inte klokt att ignorera ditt barns rop om hjälp. Att snarare göra tvärtom - visa empati - kan visa sig lugna ner situationen.
6. Prata med ditt barn om vad de gjorde rätt.
Positiva förstärkningsarbeten, enligt psykologi. Istället för att alltid finslipa på vad ditt barn gjorde fel, prata med dem om vad du tycker att de gjorde rätt. Ta del av deras styrkor, och de kommer sannolikt att vara mer benägna att fortsätta visa dig dessa styrkor.
7. Sätt ditt barn i timeout-eller time-in.
Time-out uppfanns tydligen av psykologen B.F. Skinner som en form av lätt straff. Det har tränats i åratal och många hävdar att det är effektivt - men "Time-in" kan vara en ännu bättre satsning.
Denna artikel publicerades ursprungligen på Fairygodboss. Som den största karriärgemenskapen för kvinnor ger Fairygodboss miljontals kvinnor karriärförbindelser, rådgivning och svåråtkomlig information om hur företag behandlar kvinnor.
