"Mamma full." Även om du inte vet vad det är, någon gång under dina år som föräldraskap, har du förmodligen varit där. Så låt oss bryta ner trenden för dig - och ge några tips som hjälper dig att göra det säkert.
Foto: JGI / Jamie Grill / Blend Images / Getty Images
Definition
"Mamma full" är, per definition, den tiden då du som mamma blir full. Det händer när dina barn inte finns och troligtvis när du ger dig ut på stan med några flickvänner för en natt med välbehövlig paus. (Fastän obvi det är mycket bättre att komma undan för helgen så att du åtminstone kan sova av baksmälla.)
Termen dök upp efter att pappor försökte hävda att de var de enda som gick ut och drack gott med sina kompisar - även kallad "pappa berusad".
Hur man gör det
När vi talar från en helt ovetenskaplig plats har vi märkt att det finns några regler som våra vänner följer när de ger sig in på "mamma full" territorium. Dessa instruktioner inkluderar följande:
Gör det på ett säkert ställe: Visst, det kan vara kul att bli full och slösad med vänner i en bar à la your 20s, men smärtan av snubbla runt på en fullsatt plats med människor du inte känner (och uppriktigt sagt inte vill veta) kan vara skärande. Så hoppa över stora, offentliga arenor och njut av en drink eller två i bekvämligheten av en kompis hem. (Bonus: Om du behöver krascha kan du stanna hos henne.)
Drick vatten: När du var ung skulle dricksvatten förmodligen göra din surr hård, men - ahem - du är nu vuxen. Och även om det är okej att gå ut och dricka en rolig tid, är det inte okej att göra det för mycket. Alkoholförgiftning är inte kul, och ett bevisat och säkert sätt att avvärja eventuella magproblem är att dricka vatten - 1 kopp för varje alkoholhaltig dryck du dricker.
Ät lite mat: Om du ska ta en drink eller två, varför inte äta några av dina favorit snacks samtidigt? Mat hjälper din kropp att bearbeta alkohol och, precis som dina föräldrar förmodligen sa till dig förr när, det är aldrig bra att ha en klunk eller två på fastande mage. (Kan du föreställa dig vad allt som sprit gör med din lever?)
Förbered dig inför din stora utekväll: Precis som om du skulle förbereda dina barn för ett stort äventyr, så bör du också göra dig redo för din kväll på dryckeståget. Lämna dina bilnycklar hemma, ta ut extra pengar för en taxi, spara telefonnumren till hyttföretagen i din telefon och låt din betydande annan (eller barnvakt) veta var du är om du är behövs. Var smart med att ha en rolig kväll på stan så att du faktiskt kan ha kul - och hoppa över det oroande - när du är ute och reser.
Gå och lägg dig på en rimlig timme: När du är full kommer din surrade hjärna förmodligen att övertyga dig om att det är en bra idé att stanna ute till småtimmarna ("du har så kul!"), Men det är det inte. Du kommer fortfarande att behöva vakna nästa morgon för att klämma och älska dina små. Så gör dig själv en tjänst och hjälp till att bekämpa baksmälla genom att somna vid en bra tid.
Mer om vänskap
De sötaste BFF: erna
Digital festplanering för alla tillfällen
21 Livslektioner från Disney -karaktärer
