Hur snart ska man förlåta? Hur snart ska man glömma? Är det möjligt att förlåta och glömma?
Kanske skulle du anse det som en mardröm att uppleva grymhet, respektlöshet och tortyr. Att bli förnedrad, ljugad, misshandlad, generad eller värre misshandlad är inte bara oacceptabelt utan omänskligt.
Alla kan vi på ett eller annat sätt ha gått igenom dessa prövningar. Vissa människor kan låta det gå över i tid, men andra inte. Smärtan är inbäddad i deras hjärtan och i deras minnen. Hur kommer du att förlåta någon som förstört ditt liv och din framtid? Hur kommer du att glömma det förflutna? Förlåt och glöm, det är lättare sagt än gjort.
Jag är vördnad för dem som kan uppnå motståndskraft och som kan fortsätta med sina liv utan någon ilska.
Vissa människor tycker att det är för orealistiskt, men det är något som vi bör sträva efter att göra. Det är inte lätt, men det går att göra.
Vi förtjänar att leva ett liv fyllt med goda minnen, och vi förtjänar alla att vara lyckliga.
Vi kommer inte att kunna gå vidare om vi låter oss bli fångar av hat och lidande. Det är inte våra förtryckare som bär bördan utan vi. Hämnd kan aldrig vara lösningen på något av dessa. Rättvisa kommer alltid att tjäna, om inte här men någonstans bortom. Vi förtjänar inte ett eländigt liv genom att hålla de dåliga minnen vid liv. Låt läkning äga rum, sluta fred med vårt förflutna och se fram emot en bättre framtid. Vissa saker måste läras på det hårda sättet, tyvärr.
Låt oss hitta ett utrymme i våra hjärtan att vara tacksamma - och efter alla odds, att bli starkare individer. Livet är kort, och vi lever bara en gång. Låt oss skapa ett arv som nästa generation kommer att tacka oss för.
Att förlåta och glömma är inget alternativ, det är ett val. Oavsett vad du gör, i slutändan är det ditt liv som gäller. Skulle du välja att vara eländig resten av ditt liv, eller skulle du välja att lämna allt bakom dig, släppa taget och gå vidare?