Spricker din lilla i tårar när du tappar en hatt? Känner hon alltid att någon skrattar åt henne? Lär dig hur du vårdar ditt känsliga barn och när du ska prata med din barnläkare.
Barn är känsliga av natur. Med mycket få undantag är det helt normalt att pojkar och flickor har starka känslor under barndomen. Upptäck sätt att hantera ditt barns känslor och när det kan vara dags att prata med ditt barns barnläkare.
Skäm inte barn för utbrott
Vi lever i en värld som inte alltid firar känslighet. Barn uppmanas att ”växa upp”, sluta gråta, kontrollera sina känslor. Öva tålamod och acceptans med ditt barn. Till exempel, om du är på en sammankomst och ditt barn blir upprörd och gråter inför andra, skäm inte honom för hur han känner. Ge ditt barn en lugn plats. Undvik att använda skadliga fraser som "gråta baby". Prata istället om det som upprör ditt barn. Ilska, förlägenhet och sorg är normala känslor under barndomen. Vissa barn uttrycker dessa känslor starkare än andra, och de ska aldrig få skämmas över att ha stora känslor.
Hjälp barnen att känna sig trygga
Känslighet kommer ofta i form av att ha rädsla. Du kan ha ett barn som hänger tillbaka i grupper eller som inte vill göra saker som andra barn gör. Föräldradexpert Anastasia Gavalas rekommenderar att ge barn utrymme och tid att mogna och vänja sig vid aktiviteter som orsakar rädsla och ångest. "Känsliga barn behöver bara känna sig trygga men inte kvävda", säger Gavalas. "De måste uppmuntras att utforska och göra [det] på egen hand så att de kan bygga upp självförtroende och känna igen sin egen styrka." Undvik att argumentera eller tvinga ditt barn att göra saker som skrämmer henne. En kamp kommer bara att göra saker värre.
Lär dig att hantera strategier
Medan du bör ge dina barn utrymme att känna sina känslor, bör du också ge dem verktyg för att hantera stora känslor. Att hantera strategier kan vara lika enkelt som att lära ditt barn att känna igen och acceptera känslor som frustration, ilska och sorg. Prova att använda diagram med olika uttryck för yngre barn. Uppmuntra friska sätt att släppa ilska, till exempel att räkna eller kasta en boll. Föräldrakoach Dr Richard Horowitz av Växande stora relationer råder föräldrar att vara medvetna om sitt barns utlösare och öva på sätt att hantera nedbrytningar. "Hjälp ditt barn att förstå hans utlösare innan han reagerar och hur man använder sig av lugnande tekniker", säger Dr Horowitz. ”När ett barn är i full emotionell sammanbrott, försök inte resonera med dem. Det kan ta upp till 20 minuter för den emotionella hjärnan att lugna ner sig så att resonemang kan äga rum. ”
Vet när du ska söka professionell hjälp
Ett barn som ofta är upprörd, orolig eller deprimerad kan uppleva allvarliga problem utöver naturlig känslighet. Om du är orolig för ditt barns beteende, tala med ditt barns läkare om nästa steg. Se till att ditt barn känner sig trygg i skolan och med andra vuxna i hennes liv. Nedsättning är ett bra mått att använda när man beslutar om man ska söka remiss till en psykolog. "Det är en försämring när det avsevärt stör den dagliga funktionen", säger Dr Horowitz. ”Om ditt barn har ett ropande raserianfall i bilen på väg till en aktivitet men kan lugna sig när du anländer, kan raserianfallet ignoreras eftersom det inte har stört själva aktiviteten. ” Om ditt barns känslor stör aktiviteter regelbundet är det dags att prata med henne läkare.
Mer barns utveckling
E är för Extrovert: Förälder till ett utgående barn
Dina 10 bästa disciplinproblem löst
Positiv disciplin: Varför time -out inte fungerar
