Förlåtelse är en gåva till dig själv.
Kärleksbrev.. .Om vi verkligen vill älska måste vi lära oss att förlåta. - Mor Theresa
Förlåtelse fungerar! Det är ofta svårt, OCH det fungerar!
Vi tänker ofta på förlåtelse som något som någon som har gjort oss fel måste be av oss. Det finns alltid ett annat sätt att se på något. Mina tankar om förlåtelse tyder på att du fokuserar på att erbjuda förlåtelse TILL den person som har gjort dig orätt. Att inte förlåta dem är som att ta giftet (fortsätta att lida för det de gjorde eller inte gjorde mot dig) och förvänta dem att dö!
Alexander Pope sa en gång: ”Att göra fel är mänskligt; att förlåta, gudomligt. ” Tro på det!
Förlåtelse är en gåva du ger dig själv. Det är inget du gör FÖR någon annan. Det är inte komplicerat. Det är enkelt. Identifiera helt enkelt den situation som ska förlåtas och fråga dig själv: "Är jag villig att slösa min energi ytterligare på detta?" Om svaret är "Nej", så är det det! Allt är förlåtet.
Förlåtelse är en fantasihandling. Det vågar dig föreställa dig en bättre framtid, en som bygger på den välsignade möjligheten att din skada inte kommer att vara det sista ordet i frågan. Det utmanar dig att ge upp dina destruktiva tankar om situationen och att tro på möjligheten till en bättre framtid. Det bygger förtroende för att du kan överleva smärtan och växa från den.
Att berätta för någon är en bonus! Det är inte nödvändigt att förlåtelse startar processen som läker ont. Kärleksbrev.. .Man förlåter i den grad man älskar. - Francios De La Rochefoucauld
Valet är alltid närvarande i förlåtelse. Du behöver inte förlåta OCH det får konsekvenser. Att vägra att förlåta genom att hålla fast vid ilskan, förbittringen och en känsla av svek kan göra ditt eget liv surt. En hämndlysten tankegång skapar bitterhet och låter svikaren kräva ytterligare ett offer.
Det finns inget så illa som inte går att förlåta. Ingenting!
Vissa kommer att hävda att missbrukaren inte har någon "rätt" till i fallet med övergrepp mot barn, förintelsen etc. förlåtelse - sådana välsignelser kan bara förtjänas - att förlåtelse bara leder till ytterligare mobbing. Sådana handlingar är avskyvärda och borttagbara och med tiden (och i många fall terapi) kan de förlåtas. Varje dag kan du behöva förlåta igen.
Jag tror att att hålla tillbaka förlåtelse är att välja att fortsätta att vara offer. Kom ihåg att du alltid har val.
Kärleksbrev.. .Kärlek är en handling av oändlig förlåtelse. - Peter Ustinov
När du förlåter gör du det för dig, inte för den andra. Personen du aldrig har förlåtit.. . äger dig! Vad sägs om en affär? Bara för att du väljer att förlåta betyder det inte att du måste stanna kvar i relationen. Det är bara och alltid ditt val. Valet att förlåta är bara och alltid ditt.
När du känner att förlåtelse är nödvändig, förlåt inte för din "deras" skull. Gör det för dig själv! Det skulle vara bra om de skulle komma till dig och be om förlåtelse, men du måste acceptera det faktum att vissa människor aldrig kommer att göra det. Det är deras val. De behöver inte bli förlåtna. De gjorde vad de gjorde och det är det - förutom konsekvenserna, som DE måste leva med.
Smärtan läker inte förrän du förlåter! Återhämtning från felaktigheter som ger äkta förlåtelse tar tid. För vissa kan det ta år. Skynda dig inte. Det hjälper att fokusera din energi på läkning, inte ont!
Hälsosamma kärleksrelationer är inte möjliga utan förlåtelse! Du kan inte ha ett kärleksfullt och givande förhållande till någon annan, ännu mindre själv, om du fortsätter att hålla fast vid saker som hände tidigare. Oavsett situationen, sluta fred med tidigare kärlekspartners, dina föräldrar, barn, din chef eller någon som du tror kan har "gjort dig fel" är det enda sättet att förbättra dina chanser till en "hälsosam" relation med dig själv eller någon annan för det materia!
Kärleksbrev.. .Äkta förlåtelse är deltagande, återförening som övervinner främmande krafter.. Vi kan inte älska om vi inte har accepterat förlåtelse, och ju djupare vår upplevelse av förlåtelse är, desto större är vår kärlek. - Paul Tillich
Det är inte möjligt att verkligen vara närvarande och tillgänglig för ett nytt förhållande förrän du läker det förflutnas ont och besvär.
Att förlåta någon annan är att komma överens om att ignorera det fel de begått mot dig och fortsätta med ditt liv. Det är det enda sättet. Det betyder att man skär ner dem lite.
"Vad?" du säger! “Skär dem lite efter vad de gjorde mot mig? Aldrig!" Släpp taget! Gå vidare!
Icke-förlåtelse håller dig kvar i kampen. Att vara villig att förlåta kan ge en känsla av fred och välbefinnande. Det lyfter ångest och befriar dig från depression. Det kan stärka din självkänsla och ge dig hopp.
Kärleksbrev.. .De saker som två förälskade gör mot varandra minns de. Och om de håller ihop är det inte för att de glömmer, det är för att de förlåter. - Från filmen Indecent Proposal
Förlåt och glöm är en myt. Du kanske aldrig glömmer OCH du kan välja att förlåta. När livet fortsätter och du kommer ihåg, är det dags att återigen komma ihåg att du redan har förlåtit. Förlåt mentalt igen om det behövs, gå sedan framåt. När vi tillåter det kan tiden slöa ut livskraften i minnet av det skadade; minnet försvinner.
Förlåtelse är en kreativ handling som förändrar oss från tidigare fångar till befriade människor i fred med våra minnen. Det är inte glömska, men det handlar om att acceptera löftet om att framtiden kan vara mer än att stanna kvar vid minnen från tidigare skador.
Det finns ingen framtid i det förflutna. Du kan aldrig leva i nuet och skapa en ny och spännande framtid för dig själv och din kärlekspartner om du alltid fastnar i det förflutna.
Om du är i krig med andra kan du inte vara i fred med dig själv. Du KAN släppa.. . och förlåt! Det krävs ingen styrka att släppa taget.. . bara mod. Livet expanderar antingen eller dras ihop i direkt proportion till ditt mod att förlåta. Ditt val att förlåta eller inte förlåta förflyttar dig antingen närmare det du önskar eller längre bort från det. Det finns ingen mellanväg. Förändring är konstant.
Kärleksbrev.. .Att förlåta är den högsta, vackraste formen av kärlek. I gengäld får du oändlig fred och lycka. - Robert Muller
Vill du ha sinnesro? Förlåta. Samma energi som du använder för att hålla på (för att inte förlåta), är samma energi som du behöver för att skapa en ny och spännande relation SAMMAN; ett förhållande förankrat i ovillkorlig kärlek.
Förlåtelse hjälper dig att gå framåt. Ingen tjänar mer på förlåtelse än den som förlåter!
Ge dig själv förlåtelsens gåva. Själva ordet förlåtelse bygger på rotordet ge. Förlåtelse frigör din partner från din kritik och frigör dig också från att vara fängslad av dina egna negativa bedömningar. Det är inte överlämnande, utan ett medvetet beslut att sluta hysa förbittring. I affekt tar det giftet från din kropp. Det rensar ditt system från giftet som säkert kommer att smälta och orsaka sjukdom och fortsatt elände om det inte släpps ut. Du kan inte ta giftet och förvänta dig att någon annan ska dö. De kommer att fortsätta med sitt liv och du kommer att vara den enda som fortsätter att lida.
Kärleksbrev.. .Du vet att du har förlåtit någon när han eller hon har en ofarlig passage genom ditt sinne. - Rev. Karyl Huntley
Förlåtelse är nyckeln till din egen lycka. Att förlåta någon annan kräver moraliskt mod. Det avslutar illusionen om separation, och dess kraft kan förvandla elände till lycka på ett ögonblick. Förlåtelse innebär att välja att släppa taget, gå vidare och gynna det positiva.
Förlåtelse är en form av kärlek inom ramen för en personlig kris. Att förlåta är på sätt och vis att älska sin fiende. När förlåtelse ges för att du tycker att du borde, är det inte längre förlåtelse utan en handling av egenintresse.
Robert Enright, utvecklingspsykolog vid University of Wisconsin definierar förlåtelse som att ”ge upp den vrede som du har rätt till och erbjuda den som skadade dig vänligare attityder som de inte har rätt till. ” Forskning har visat att människor som är djupt och orättvist skadade av andra kan läka känslomässigt och i vissa fall fysiskt genom att förlåta sina lagbrytare.
Förlåtelse bryter kretsloppet av hat, förbittring, ilska och smärta som ofta överförs till omgivningen.
Förlåtelse. Vad är det till för? Det skapar frihet att skapa en ny framtid som börjar nu!
Kärleksbrev.. .Förlåtelse är doften som den violetta fäller på hälen som har krossat den. - Mark Twain
Kärleksbrev.. .Förlåt alltid dina fiender - ingenting irriterar dem så mycket. - Oscar Wilde
Kärleksbrev.. .Det finns ingen hämnd så fullständig som förlåtelse. - Josh Billings
Kärleksbrev.. .De svaga kan aldrig förlåta. Förlåtelse är det starkas attribut. - Mahatma Gandhi
Kärleksbrev.. .När du håller mot en annan är du bunden till den personen eller tillståndet av en känslomässig länk som är starkare än stål. Förlåtelse är det enda sättet att lösa upp den länken och bli fri. - Catherine Ponder
Kärleksbrev.. .Förlåtelse är frisläppandet av allt hopp om ett bättre förflutet. - Alexa Young
