Ibland verkar en harmonisk familj som ett fiktivt koncept, men du kan ta steg mot ett fredligt hemliv. Ta del av visheten hos en föräldersexpert som anser att en "ingen klagande" -politik är nyckeln till familjens harmoni.
Under hennes 25 års erfarenhet som rådgivare och personlig coach, Amanda Owen, författare till den bästsäljande boken Kraften att ta emot: Ett revolutionerande tillvägagångssätt för att ge dig själv det liv du vill och förtjänar, har sett många familjer blomstra när klagande elimineras. Låter det omöjligt? Det kan vara lättare än du tror.
Ett realistiskt tillvägagångssätt
Innan du börjar din strävan efter familjens harmoni, det är bäst att upprätta realistiska mål och en spelplan. "Många vill ha mer familjeharmoni men tar sig inte tid att skapa regler som leder till det", säger Owen. En av de mest effektiva reglerna att tillämpa är att inte klaga. Det är helt enkelt inte möjligt att uppleva familjens harmoni 100 procent av tiden, utan att försöka väsentligt minska klagomål i hemmet kommer att skapa en positiv atmosfär där harmoni kan frodas.
En giftig vana
Att klaga kan verka som en produktiv aktivitet, speciellt om det är du som gnäller. Men sanningen är att "klagomål fungerar som en utsläppsmekanism som håller förutsättningarna som man klagar på exakt desamma", enligt Owen. "Att specificera slarv, orättvisa situationer och olycka har ett särskilt negativt skapar en giftig miljö." Kanske största hindret för hushållens harmoni är att klagande gör det nästan omöjligt att fokusera på positiv dynamik av a familj.
Föregå med gott exempel
Om du är trött på att höra dina barn klaga är det första du behöver göra att undersöka dina egna vanor. Chansen är stor att du kommer få dig själv att gnälla själv. "Jag föreslår föräldrar att de snabbt inleder ett familjeklagomål", säger Owen. ”Be familjemedlemmar att gå med och börja med ett åtagande att inte klaga på en dag. Jag skapade ett motto som ett roligt sätt att hjälpa dem: inget lidande tillåtet! Inget lidande högt! ” Låt en dag förvandlas till en vecka, en vecka till en månad. Innan du vet ordet av blir det som en gång var normen (överdrivet klagande) obehagligt. Så, vad kan du göra? Owen ger följande tips att skapa familjens harmoni, relationsharmoni och inre harmoni:
Praktiska tips
- Uttryck känslor utan att berätta en offerhistoria
- Skicka ett klagomål snabbt
- Ge så mycket som du får
- Ta emot så mycket som du ger
- Räkna dina välsignelser
Förbi eliminera klagomål i ditt hus kommer du att kunna ta dig tid att reflektera över de positiva aspekterna av livet och verkligen njuta av ett betydande mått av familjens harmoni.
Läs mer om att klaga
5 Fördelar med positivt tänkande
7 Viktiga hemligheter för att stoppa dåliga attityder
Fem sätt att utveckla en attityd av tacksamhet
