Om du har velat göra ditt för att lämna ett litet koldioxidavtryck på planeten men inte tror att du har tid eller pengar, tänk om. Här är 10 saker du kan börja göra idag för att hjälpa till att rädda planeten.
![vad som händer under menstruationscykeln](/f/95d3eed5cad50ab118e7376ce384940c.gif)
![Kvinna med tygkassar](/f/9cad950f066d7753e1e30ab53bd3a16b.jpeg)
Topp 10 sätt att börja äta grönt!
![](/f/588902c95cf7386c94ece276cf5e565f.png)
Drick filtrerat vatten i din egen aluminiumflaska eller glas.
Det finns få, om några, bevis som visar att vatten på flaska är bättre för dig än gott vatten ur kranen. Om smaken på kranvattnet inte lockar dig, drick filtrerat vatten från kylskåpet eller använd en filtrerad kanna, till exempel Brita.
![](/f/62897e37313f21b221af30b81417f5fd.png)
Importerade, utländska varor är ute; lokala produkter finns i.
Detta gäller vin, olivolja, pasta och annan mat som görs lika bra i USA, eftersom den har en kortare sträcka att resa, vilket kräver mindre bensin. Läs bara etiketten.
![](/f/51b57adfab9b9346792f34fb1c4bb28b.png)
Köp säsongsprodukter odlade i USA.
De flesta livsmedelsbutiker märker nu ursprungslandet för produkter. Lokalt är mer miljövänligt eftersom det inte behöver resa de långa sträckorna i temperaturkontrollerade miljöer.
![](/f/4d9c03ba5b238ccd7a5de60a3b8b4095.png)
Bli besatt av återvinning.
Håll det bekvämt och diskret genom att placera papperskorgen i skåpet under diskbänken. Återvinn wellpapp och glas, samt plaster med en eller två symboler.
![](/f/43747416dd30ca9812e1bce3bc9a1d46.png)
Ta bort locket.
Återvinningscentraler är så upptagna att de inte har tid att ta bort och sortera locken från dina flaskor, så att flaskorna bara läggs till deponin. Innan du slänger den, ta bort locket från din läskflaska, mjölkkanna eller medicinflaska, eftersom varje bit är gjord av olika material.
![](/f/7abf7ebeb7b0d3a0db9978486c75059e.png)
Var medveten om påsarna.
Om du fortsätter att glömma att använda dina tygmatkassar, samlar många livsmedelsbutiker nu dina gamla plastpåsar för återvinning. Dessa program accepterar också kemtvättspåsar.
![](/f/16f0f8d20fa46dfcb4ccdd50b2f71ca7.png)
Tänk utanför kon.
Medan nötkött erbjuder många viktiga näringsämnen, lämnar kor ett större koldioxidavtryck på planeten än andra proteinkällor. Blanda dina måltider med frittgående kyckling, vild lax, lätt tonfisk på burk och bönor och baljväxter.
![](/f/025d9a8a4c22ca5cc453d1dd13f5a4fc.png)
Slösa inte, vill inte.
Om du inte har någon användning för allt det där bubbelplastet och pappersfyllningen - och de skumnötterna från ditt sista online -specialmat för mathandlar - utskickbutiker som UPS tar gärna bort det för att återanvända det den.
![](/f/0c24a8f405665aa714810f5ba4ba8200.png)
Köp mer färsk och konserver och färre frysta.
Vet du hur länge den gigantiska lådan med tv -middagar har legat i din frys? Det tar mycket energi att hålla dessa livsmedel frysta, oavsett om du är hemma eller utomlands.
![](/f/2dd5fcd040c2e2495e6a8bcf8130e022.png)
Brygg ditt eget iste.
Vilket tycker du är tyngre: En tepåse eller en flaska te? De torra påsarna tar inte bara mindre plats på en lastbil, men de väger också mycket mindre per portion, spara på mängden bensin som behövs för att transportera din favoritdryck från tillverkaren till din kök.
Fler sätt att äta grönt
- Ekologiska recept som hela familjen kommer att älska
- Hur att äta ekologiskt förbättrar ditt barns hälsa
- Planera en vecka med ekologiska måltider