Enligt en ny undersökning på uppdrag av Warner Brothers har den sjuåriga klådan förkortats avsevärt, och det är det nu vid treårsmärket när relationerna går söderut och par börjar ta varandra för beviljad. Inom 36 månader efter att ha varit tillsammans visade de undersökta paret tecken på missnöje, vilket kan leda till utvecklingen av dåliga relationsvanor. Oavsett om du för närvarande står inför treårsmarkeringen eller inte, har vi sammanställt några råd om hur du undviker att ta varandra för givet-oavsett i vilket skede ditt förhållande befinner sig.
Visa uppskattning
Även något så enkelt som att säga tack när din make eller partner tar med dig en kopp te kan räcka långt för att se till att de inte känner sig tagna för givet. Gå ett steg längre och berätta för din partner hur mycket du uppskattar vissa saker de gör - hur de får dig att känna, varför du älskar dem, vad du saknar mest om dem när du är isär - för att verkligen visa din uppskattning på ett djupare sätt nivå. Denna typ av beteende hjälper till att främja ännu mer vänlighet och kärlek mellan er två och kommer att gå långt för att öka ert band.
Fråga, förvänta dig inte
När du har varit med din partner ett tag är det lätt att bara anta att de kommer att göra vissa saker för dig - ta ut papperskorgen, se till att det finns gas i bilen, hantera hushållens ekonomi - men att göra sådana antaganden är en form av att ta någon för beviljad. Alternativet är att be om saker du behöver eller åtminstone se till att det finns en diskussion kring vem som ska göra vad, snarare än att ha outtalade förväntningar. Det är naturligt att falla i individuella roller när relationen fortskrider och särskilt när du delar utrymme, men om du vill förbättra dig ditt förhållande och undvik potentiella konflikter, är det en bra idé att se till att alla är bekväma i dessa roller, och om inte, gör några ändringar.
Var tillgiven
Att vara kärleksfull mot varandra - kyssar, kramar, gnidningar i ryggen, håller händer - hjälper till att öka intimiteten och få er båda att känna mer anslutning. Om du får en kram eller en kyss i pannan från din partner kommer du att känna dig älskad och uppskattad medan att få liten eller ingen tillgivenhet så småningom kommer att leda till olycka. Det är lätt att glömma att krama din partner adjö i den galna morgonrusningen, men kompensera det när han kommer hem. Ju mer du kan visa din kärlek fysiskt med beröring, desto bättre känner du båda om förhållandet.
Jobba som ett team
Ett av de bästa sätten att undvika att ta varandra för givet är att tänka på relationen som ett team med var och en av er som arbetar tillsammans mot ett gemensamt mål. Ju gladare laget är, desto starkare blir det, så kom ihåg att du är ute efter att få relationen att fungera tillsammans. Om ni båda känner att ni är på samma sida är det mer troligt att ni behandlar varandra med respekt. Att vara i ett förhållande kräver ansträngning och det kan inte vara upp till en person att göra allt arbete och se till att det går smidigt. Om ni båda tar ansvar för att driva saker framåt - som ett lag - har ni en mycket bättre chans till ett varaktigt, tillfredsställande förhållande.
Mer relationsråd
5 dagar till ett bättre förhållande
Hur man håller en kamp från att gå för långt
4 enkla sätt att hålla kärleken vid liv
