Om du tittar på olympiska idrottare har din familj funderat på hur man kan vara mer aktiv utomhus hemma, kolla in dessa idéer för att hålla en omgång sommarlekar på din egen bakgård.
Om du tittar på olympiska idrottare har din familj funderat på hur man kan vara mer aktiv utomhus hemma, kolla in dessa idéer för att hålla en omgång sommarlekar på din egen bakgård.
Gör ditt eget "Dream Team"
Blir du sugen på att kasta en b-boll på gården när du ser Kevin Durant, Russell Westbrook och LeBron James skjuta bågar? Sätt en bärbar basketbåg i uppfarten eller återvändsgränd och rekrytera grannbarnen till ett vänligt upphämtningsspel eller organisera en endagsturnering.
Låtsas att du är Forest Gump
Att se den 16-åriga amerikanska bordtennisstjärnan Ariel Hsing visa sina färdigheter under OS har belyst vilken imponerande sport det här lilla powerhouse-spelet kan vara. Kom i kontakt med din inre Forest Gump och lägg ett tennisbord på din täckta uteplats så att du kan njuta av tävlingen utomhus.
Spike bollen
Volleybolls superstjärnor Misty May-Treanor och Kerri Walsh fortsätter att inspirera världen med sina gränslösa färdigheter. Som om det inte var tillräckligt att titta på deras fantastiska teknik för att få dig att pumpa för att slå bollen, se deras mördarkroppar vagga tonåriga, små bikinier är en ganska stark motivation för att bli aktiv utomhus. Hämta din egen volleybollnät system för bakgården och träna på att spika bollen vid din nästa cookout.
Gör skottet
Man ser inte att bågskytte får stor uppmärksamhet i dagsläget, men att se det under OS tenderar att öka intresset igen. Plocka upp en familj bågskytte uppsättning och presentera din grupp för sporten som har funnits i århundraden. Detta är en särskilt rolig aktivitet om du har en stor egendom eller mycket att arbeta som en improviserad skjutbana.
