Läs vår lista över tre kändisar som upprätthåller heta strandkroppar på gammaldags sätt-genom att äta en balanserad kost och träna.
I en tid där bantningspiller, drycker och kirurgiska ingrepp behandlas som svaret på problem med kroppsfrågan är det uppfriskande för att hitta tre kändisar som äger upp till den tid, energi och engagemang som krävs för att se fantastiska ut en bikini. Gwyneth Paltrow, Charlize Theron och Jessica Biel kan alla befinna sig i olika stadier av sina liv och karriärer, men de har en sak gemensamt: Ett engagemang för att upprätthålla en balanserad kost och träning program. Om du letar efter lite inspiration från strandkroppen kan du läsa mer om vad varje kändis fokuserar på för att hålla sig i form.
Gwyneth Paltrow
Ibland kontroversiellt men alltid i form verkar Gwyneth Paltrow alltid vara bikiniklar. Den här tvåbarnsmamman har konsekvent talat om sin kärlek till allt organiskt och grönt och vi vet alla att hon älskar en bra rengöring. Paltrow erbjuder alla sorters hälsosamma recept och livsstilsråd på sin webbplats,
goop.com, så om du vill veta alla hennes hemligheter är det ett bra ställe att börja!Charlize Theron
Hon är vacker, berömd, fantastiskt begåvad och heter nyligen sexigaste skådespelerskan på Victoria’s Secret Vad är sexigt lista. Charlize Theron upprätthåller sin smala och tonade kropp genom att (flämta) äta en balanserad kost. Det rapporteras att hon ser till att äta minst fem portioner frukt och grönsaker varje dag, samtidigt som hon tittar på livsmedel som innehåller mycket stärkelse, raffinerat socker och mättat fett. En tidigare dansare, hon tränar regelbundet men blandar ihop aktiviteterna genom att springa, träna yoga, lyfta vikter och till och med utöva karate.
Jessica Biel
Jessica Biel är en självutnämnd gymmutter och det märks definitivt. Hon bibehåller sin avundsvärda figur genom att äta gott och träna. En ivrig vandrare, hon gillar också balett och arbetar med en personlig tränare. Biels dietplan har rapporterats som sex-till-en-engångsmetoden, där hon följer en superstrikt diet utan bröd, mejeri, socker, salt eller kött i sex dagar och sedan har en dag med avlats.
Fotokrediter: Paltrow: FayesVision/WENN.com, Theron: WENN, Biel: WENN
Sommarkroppstips och inspiration
Ny kropp till sommaren: 5 tips för att komma dit
Må bättre om din kropp i sommar
Kostvänliga drycker för sommarens hetaste kropp
