Som nybliven förälder tänker du förmodligen inte på de 50 000 syntetiska kemikalier som produceras i USA varje år. Många av dessa miljöföroreningar, från hormonstörande ämnen som ftalater till tungmetaller som bly, kommer emellertid in i ditt hem, inklusive ditt barns förskola. Ditt barn är särskilt sårbart för de negativa hälsoeffekterna av giftiga ämnen, vilket gör det allt viktigare för dig att avgifta ditt hem och ge henne en säker, kemikaliefri miljö. Här är de åtta bästa ekotipsen för nyblivna föräldrar.
1. Redo barnkammaren
Att skapa en fristad för din lilla börjar med barnkammaren. I hennes bok Living Green: The Saknad Manual, en omfattande resurs med praktisk miljövänlig råd, Nancy Connor
skriver att nya babymöbler kan avge ångor som formaldehyd, vilket kan irritera ögon, näsa och hals och till och med orsaka allergiska reaktioner hos små. Formaldehyd finns i pressad
träprodukter tillverkade med lim; pressat trä används ofta för att göra spjälsängar, byråer och till och med leksaker. Connor föreslår att man köper begagnade babymöbler eftersom ångorna redan har avgivits,
och för att välja naturligt golv för barnets rum. Den miljömedvetna författaren föreslår också att man köper ekologiska sängkläder och använder färger med låg VOC. (10 fler sätt att gå gaga för grönt)
2. Lös blöjdilemmat
Enligt Adria Vasil, författare till Ecoholic: Din guide till den mest miljövänliga informationen, produkterna och tjänsterna, Amerikaner slänger omkring 18 miljarder blöjor om året (det
motsvarar också 3,5 miljarder liter olja och cirka 250 000 träd som går till att göra blöjorna). Värre, engångsblöjor innehåller cancerframkallande dioxiner, färgämnen och andra syntetiska kemikalier som kan
orsaka blöjutslag och eventuellt skada ditt barn. Vasil föreslår grönare engångsartiklar (om tygblöjor inte är aktuella) från sjunde generationen, Tushies eller Nature Babycare. Grönare
blöjor är kemiska, doft- och klorfria.
3. Använd mjuka babyservetter
Tillsammans med alla dessa blöjor kommer miljarder babyservetter, som kan vara hårda för din baby och miljön. Connor varnar för att många kommersiella våtservetter innehåller kemikalier, såsom propylen
glykol, parabener och parfymer, som kan irritera ditt barns ömma hud. Hon rekommenderar att du gör din egen: Kombinera en tesked var och en av aloe vera gel och olivolja med en matsked vätska
kastiljetvål och en kopp vatten i en sprayflaska. Spraya bara blandningen på en mjuk trasa och torka.
4. Bättre flaskor
Din baby kan dricka toxinet bisfenol-A (BPA) tillsammans med bröstmjölken (om du pumpar) eller babyformeln. ”BPA är en känd östrogenmimicker som används vid tillverkning av
plast ”, säger barnesäkerhetsexperten Dr Alan Greene, barnläkare vid Lucile Packard Children's Hospital i Stanford. “BPA har visat sig orsaka utvecklings- och neurologiska problem
om det läcker ut från plast... och kan vara potentiellt skadligt för spädbarn. ” Dr Greene, som har samarbetat med BornFree, ledande inom miljösäkra babyprodukter, föreslår BPA-fria
behållare. "Vad du än förvarar, värm och förbered mat för barn bör vara BPA-fri", tipsar han.
5. Ganska säkert
Från babyschampon till lotioner, många babybad- och hudprodukter innehåller formaldehyd, ftalater, dioxiner och konstgjorda färgämnen och dofter. En studie från februari 2008 i Pediatrik hittades
att rapporterad användning av spädbarnskräm, schampo och pulver var förknippad med ökade urinhalter av ftalater, vilket kan orsaka hormonella förändringar, allergier och andra hälsoproblem,
särskilt hos spädbarn eftersom deras hud är mer porös och absorberande än vuxna. Connor rekommenderar babyprodukter som bär USDA Organic seal och är fria från dofter och färgämnen.
6. Klä klokt
De bedårande små PJ: erna håller säkert din baby varm men de är också gjorda för att hindra henne från att bli för värma. Många syntetmaterial, särskilt polyester, smälter vid hög
temperaturer och har därmed brandhämmande kemikalier inbyggda, säger Vasil. Det betyder dock inte att du måste klä din baby i en hampasäck. Vasil föreslår ekologiska kläder från
Sprout, Babysoy, Kate Quinn Organics, Fig Organic Kids Fashion och Twirl’s and Twigs. ”Enkla onlinebutiker som GreenEdgeKids.com säljer många av dessa etiketter och mer under en
(virtuellt) tak, även om hand-me-downs och secondhand-butiker är de grönaste ”, tillägger hon. (Vad kändis mammor gör för att bli grön)
7. Ren grön
Att hålla ditt hem rent är en del av att hålla din familj frisk, men att använda kemiskt tunga rengöringsprodukter kan faktiskt förorena luften som din familj andas. ”Dold bakom påståenden om
randfria golv och vitare vita är några av de värsta kemikalierna i ditt hem, säger Vasil. Den Toronto-baserade journalisten för NOW Magazine rekommenderar Seventh Generations kök
renare för lätta jobb och Citra Solvs rengöringsmedel och avfettningsmedel för tunga röror. (Du kan också hoppa över de köpta märkena och göra
dina egna miljövänliga rengöringsprodukter.)
8. Gröna luften
Dr Greene varnar för att eftersom toxiner kan andas in genom näsan bör föräldrar förbättra luftkvaliteten i sitt hem. Han råder: ”Öppna fönster för att släppa in frisk luft [och] ta in
husväxter. Dessa gröna växter filtrerar gifter ur luften. ” (Fler sätt att förbättra din inomhusluftkvalitet)
Att gröna ditt hem kommer inte bara att gynna ditt barns hälsa, det kommer också att förbättra hemmiljön för hela din familj och det kommer att minska din inverkan på jorden.
