Ännu ett år äldre, ännu ett födelsedagsljus ovanpå tårtan, ännu en resa runt solen. För vissa av oss är det att bli äldre en av de där läskiga sakerna som är svåra att komma till rätta med; för andra görs det med så mycket nåd, glädje och skönhet att det får oss att undra vad allt väsen kring åldrande egentligen handlar om.
Eileen Kramer är en av dem. Den 100-åriga kvinnan är en dansare, en koreograf, en stark kreativ och en artist som fortsätter att uppträda. Hon ställde till och med upp en show, De tidiga, på Independent Theatre i Sydney.
"Dans; det stärker mig psykiskt ”, sa Kramer till Sydney Morning Herald. ”Jag gillar att titta på mig själv i spegeln. Jag gillar att folk säger till mig att det jag gjorde var vackert. ”
Eileen Kramer, dag 1 i Bundanon som skapar sitt nya verk från Arts Health Institute på Vimeo.
Video: Art Health Institute/VIMEO
Hennes långa och berömda liv har sett henne gå från sin födelseort i Wien till dans i Indien och nu
Australien, som hon kallar hem efter att ha flyttat hit från USA vid 99 års ålder.”Jag ville höra en kookaburra. Jag ville lukta på ett gummiträd, säger hon en intervju med ABC.
De mjuka rörelserna i hennes dans och lekfullheten i hennes karaktär är ett bevis på Kramer och andra kvinnor som vägrar definieras av sin ålder. Dessa andra kvinnor har också bestämt att ålder är ett tal och inte ska diktera hur vi lever. Gör dig redo att bli inspirerad!
Tao Porchon-Lynch
Bild: D Dipasupil/Getty Images
Om du någonsin har sagt till dig själv: "Jag är inte tillräckligt flexibel för att göra yoga", ta sedan ett blad ur Tao Porchon-Lynchs bok. Vid 96 års ålder är hon dansare, yogalärare och undervisar fortfarande. En genomsnittlig dag för yoginin inkluderar två timmars dans och tre timmar yoga på morgonen. Slå det!
Nola Ochs
Efter hennes mans död kunde Nola Ochs ha bestämt sig för att dra sig tillbaka till ensamhet eller bestämma att livet bara inte var värt att leva utan sin partner på 39 år. Men istället gick hon tillbaka till skolan och blev Guinness världsrekordinnehavare för att vara världens äldsta högskoleexamen. För att göra den prestationen ännu mer speciell tog hon examen med sitt 21-åriga barnbarn.
Ruth Flowers
Bild: Julien Hekimian/WireImage/Getty Images
En stint som en festplanerare för hennes sonsons födelsedag inspirerade Ruth Flowers att bli DJ vid 68 års ålder fram till hennes död 83 år 2012. "Jag tillbringade de senaste fyra åren på jakt efter människor som vägrade åldras" på lämpligt sätt "och istället, fortsatte att leva - glatt och ljust, ofta med mer överflöd än de hade i sin ungdom ”, säger hon sa, enligt BBC. "Det jag såg och lärde mig förändrade mitt liv och mina idéer om vad människor nu kan under det som tidigare kallades" ålderdom "."
Mer:5 tips för att starta en ny karriär efter skilsmässa
Doris Self
Vid 81 års ålder var Doris Self inte din genomsnittliga oktogener. 1984 blev hon Twin Galaxies Video Game Masters Tournament -mästare och vann världsrekordet genom att få den högsta poängen 1112300 poäng.
Yvonne Dowlen
Yvonne Dowlen var skridskoåkare under större delen av sitt liv, var i 80 -årsåldern när hon var i en bilolycka och rådde att aldrig åka skridskor igen efter att ha drabbats av en allvarlig hjärnskakning. Men 89 år gammal fortsatte Dowlen att åka skridskor efter 75 års kärlek till sporten. "Om jag någonsin blir på dåligt humör tittar jag på mina kamrater med sina syrgaspåsar, tar på mig skridskorna och ler", säger hon sa.
Mer från SheKnows
Rasdiskrimineringskommissionär ger råd om hur man bekämpar rasmissbruk
Din tonårs son är förmodligen homofob
En kvinna talar på uppdrag av stora, vackra lår
