När jag ser tillbaka rekommenderar Jack Gyllenhaal inte längderna han gick för att förbereda sig för sin senaste roll.
4 gånger Jake Gyllenhaal ger oss kryp i Nightcrawler trailer
När han skrev på sin kommande thriller, Nightcrawler, Gyllenhaal fick veta att han skulle behöva kasta nästan 30 kilo för att passa karaktären, den skumma paparazzon, Lou Bloom. Och låt oss komma ihåg, Gyllenhaal hade inte precis mycket extra vikt på honom tidigare.
Men det är hur Gyllenhaal valde att gå ner i vikt som får oss alla att skaka på huvudet. Skådespelaren avslöjade för Entertainment Weekly att han dumpade allt i sin kost och levde på grönkålssallad och tuggummi - definitivt inte dietist rekommenderas. Och kombinera det allvarliga kaloriunderskottet med en intensiv träningsplan och du tittar på en avgjort ohälsosam viktminskning.
"Jag gjorde många val fysiskt", sa han och tillade att han sprang 15 mil varje dag mellan sitt hem i Hollywood och den uppsättning där filmen spelades in.
"Löpningen, du är ganska hungrig eftersom du inte äter mycket mat", tillade han och fortsatte med att säga att hans dåliga hälsoval också hade en negativ inverkan på hans sociala liv. ”Du är ensam eftersom du inte träffar dina vänner på middag. Folk säger: "Hej, du vill träffas för middag efter jobbet?" Jag går, "Jag skjuter hela natten." "Okej, du vill träffas för lunch? t! ”Så jag ska springa.”
Gyllenhaal avslöjade senare för människor att han inser nu att hans val om sin hälsa kunde ha varit riktigt farliga. Nu när inspelningen har slutförts och han har haft en chans att reflektera, medger han att han inte då insåg vilken avgift hans ohälsosamma viktminskning skulle ta.
"Jag tror inte att jag var medveten", sa han. "Jag tror inte att jag var medveten förrän för några månader sedan och vi gick igenom alla nedskärningar, och du börjar separera från karaktären och säger" Wow ", du vet?"
