Slå på din tv eller dator, så ser du snabbt en skara meddelanden om hur hår och skönhet är sammanflätade. Vad ska kvinnor då tänka, känna och göra när de håller liv cancer behandlingar får dem att tappa håret?
American Cancer Society representanten Patti Ramos arbetar nära med samhällen, patienter och familjemedlemmar när de står inför svåra cancerdiagnoser. Hon gav oss sina tankar om hur vi skulle närma oss hårvård, peruker och huvudstycken när håret förändras och faller ofta ut under kemo och strålning. Du kan läsa mer genom att besöka Se bra ut må bättre för ytterligare support, information och lokala workshops.
Hårvård
Majoriteten av cancerpatienter som genomgår kemoterapi slutar tappa en del eller hela håret. Men håret faller inte ut på en gång. Istället är håravfallet något gradvis och tenderar att komma ut i klumpar. Ramos säger, ”Om du kan är det viktigt att besöka en stylist som har arbetat med andra cancerpatienter, för ibland blir en kvinnas hår bara tunnare. Om det bara tunnar ut eller kommer ut i klumpar istället för att falla ut helt, kommer en kvinna att behöva lära sig nya sätt att styla håret på. ”
American Cancer Society rekommenderar det följande:
- Använd skonsamma schampon och balsam
- Undvik irriterande ingredienser som salicylsyra, mentol, kamfer, eukalyptus och henna
- Använd inte hårtorkar, lockjärn eller rullar
- Uppskjut färgbehandlingar, perms och rätande behandlingar tills din läkare har godkänt det
Hitta rätt peruk
Det är inte varje dag som en kvinna måste hitta en peruk. Som sådan känner sig cancerpatienter ibland vilse när det gäller att hitta en peruk som passar och ser naturlig ut. Men du behöver inte navigera i beslutet på egen hand. Du kan ringa American Cancer Society på 1-800-ACS-2345 för hänvisningar till perukbutiker och experter som kan hjälpa till med montering, och de kan också ge ekonomiskt bistånd om du är kvalificerad för det hjälp. Ramos säger också att det är en bra idé att:
- Ta med en vän för att lugna nerverna
- Leta efter en ljusare perukfärg än din naturliga hårfärg, eftersom ljusare färger kan kompensera en del av hudens matthet och mörkare som kan uppstå under kemoterapi
- Välj en kortare stil, eftersom det är lättare att underhålla och avlägsna korta peruker
Använda huvudbonader och halsdukar
Som Ramos säger, ”Peruker är ett bra alternativ för håravfall men de är inte det enda alternativet. Halsdukar, turbaner, hattar och huvudbeklädnader är fantastiska att arbeta med också. ” Tänk på följande alternativ som är tillgängliga för dig, med instruktionsguider tillgängliga på Look Good Feel Better hemsida:
- Turbaner är ett snabbt och enkelt val om du har bråttom, och de är billiga så att du kan äga många stilar.
- Halsdukar, till skillnad från turbaner, tillåter bärare att leka med en mängd olika stylingtekniker. En kvinna kan slinga en halsduk i bågar, knyta ihop knutarna eller snurra halsdukens ändar för olika utseende.
- Hattar finns på hyllan i många klädbutiker, eller så kan du välja hattar för cancerpatienter, som ofta har en lugg eller hårstycken sys in.
En kvinnas berättelse: sjukhuspräst Karen
Mer från SheKnows bröstcancermedvetenhetsgemenskap
Kanske är du ännu inte övertygad om att håravfall är ett överlägset problem, både känslomässigt och fysiskt. Vi pratade med en sjukhuspräst vid namn Karen för att få henne att tappa håravfall under cancer. Karens livskallelse är att ge andlig och känslomässig vård och vägledning till patienter och familjer under deras mörkaste timmar av sjukhusbehandling. Så en dag fick Karen själv diagnosen cancer.
Karen säger: ”Kemoterapi fick mig att tappa håret, men uppriktigt sagt blev jag förvånad över att jag såg bra ut utan hår. Och jag blev förvånad över andras vänlighet eftersom de kunde se att jag inte hade hår och att jag genomgick cancerbehandlingar. ”
”Om jag kunde berätta något för kvinnor i början av denna process, skulle jag säga till dem att förtroende handlar om det inre arbetet med att vara bekväm i din egen hud. Försök att vara frisk, lär dig att sminka dig och lär dig att knyta huvudduken. Men kom ihåg att inför världen utan hår är precis som hur det kändes att gå in på dagis för första gången, eller den läskiga känslan av att gå in i ditt första år på gymnasiet som ung kvinna. Vi går igenom dessa radikala behandlingar så att vi kan leva. Och det är värt det. ”
För mer information om American Cancer Society's Look Good Feel Better-evenemang i ditt område, eller för steg-för-steg-instruktioner om hur du knyter huvuddukar, besök ACS webbplats eller ring 1-800-ACS-2345.
Mer skönhet
Spabehandlingar vi kan inte vänta med att prova
Skönhetsfördelarna med massage
10 spa runt om i världen att prova
