Vad kan du göra för att du ska bli bättre?
Vi vet att du har mycket på gång, men det är dags att sätta dig själv först, flickvän. Det kan låta som en rejäl begäran, men det är lättare än det låter. Att göra små förändringar och sätta upp mål för dig själv kan gå långt mot att förbättra ditt välmående (både mentalt och fysiskt), och Olay vill komma igång.
Med sitt löfte att byta ber Olay dig att lova att göra en förändring. Vad du ändrar är upp till dig. Ingen känner dig bättre, eller hur? Byt din kost, ändra ditt schema eller ändra dina planer för livet. Varje förändring kan göra skillnad, så länge den är bra.
Vad kommer du att lova?
Skönhet börjar på insidan, så ett sätt att göra stor skillnad inifrån och ut är genom att ändra din kost. Det krävs mycket motivation för att göra bättre matval, men lita på oss, utbetalningen är värd det. Du kommer att se ut och må bättre, och din hälsa kommer definitivt att förändras till det bättre.
Nadine Jolie fick näring av hälsosam mat som barn, men började göra uppror när hon kom ut på egen hand. Hon har sett fel i hennes sätt och går över till en ekologisk kost. "Jag har lovat att leva ett hälsosammare liv, och jag försöker göra dessa val i min mat," sa hon. Läs allt om hennes blogg, Lev livet vackert.
Bloggaren Danielle Smith gör en liknande förändring, men hon gör det för att bli en bättre mamma. "Jag ser mig i spegeln och ser en tjej som inte bara behöver ta hand om sig själv, utan måste modellera det för sin söta dotter", säger Smith. Hon har lovat att gå över till en hälsosammare kost för att föregå med gott exempel för sitt barn och skrev om det vid kl Extraordinär mamma. Bra att gå, mamma.
Arielle Nachmani är en självdeklarerad "träningsmutter". Hon har bestämt att det bara inte räcker med att träna och har lovat att ta hand om hennes kropp från alla håll. "Jag lovar att klippa bort allt som inte är bra för min kropp", sa hon. Enligt hennes inlägg den Något Navy, som inkluderar allt från vissa livsmedel till vissa typer av kroppstvätt och tvättmedel.
Christine Cameron ser framåt med sitt löfte. Som nybörjare i 30-årsåldern är hon fortfarande lyckligt rynkfri och har en ungdomlig glöd. Hon vet att det inte kommer att vara för evigt, men hon gör sitt bästa för att hålla det så länge som möjligt. "Jag har bestämt mig för att göra ett löfte och byta från att inte använda någon form av kroppskräm till att göra ett medvetet försök att göra det varje dag," sa hon. "Jag måste bara påminna mig själv om att jag inte vill ha fjällig, rynkig och torr hud när jag blir äldre, så jag tar tag i problemet nu och ger det mitt bästa skott!" Läs mer på Min stilpiller.
Det finns många sätt att ta hand om din hud, och Amber Katz tänker utanför boxen. Hon kliar bara av tanken på doftande tvättmedel, så hon lovar att klippa bort det från hennes liv. "Jag lovar att byta till doftfria iterationer för att rädda min hud", sa hon. Det är en liten förändring som hon förmodligen kommer att tacka sig själv för i många år framöver. Det är dock inte det enda löftet hon gjorde. Läs om hennes andra på hennes blogg, Rouge18.
Så vad lovar du?
Gör löfte, så skickar Olay ett gratis prov på dig Olay Sensitive Body Wash.
Det här inlägget sponsrades av Olay.
Mer för ett bättre du
Sätt att byta hudvård i vår
Saker du gör som orsakar torr hud
Minimalistens guide till hudvård
