Någonstans runt 27 års ålder insåg jag äntligen att det var jag som var ansvarig för min lycka. Det var en befriande uppenbarelse. Jag behövde inte längre vänta på att någon annan skulle behandla mig vänligt på vägen till lycka - jag kunde fatta beslutet att behandla mig själv vänligt på egen hand.
Detsamma gäller för dig. Helt enkelt i och med att du finns som en mänsklig kvinna med hopp, önskningar och behov, här är 20 av de saker du förtjänar att behandla dig själv med så snart du är redo att göra det.
1. Mjukt toalettpapper
Skratta inte. Jag bad en gång om detta i födelsedagspresent när jag var 5 år. Mjukt toalettpapper är ett absolut måste.
2. Rosta varje dag
Höj ett glas vin eller mousserande vatten till minst ett glädjefyllt tillfälle i slutet av varje dag.
3. En tupplur
Bara 20 minuter kommer att lyfta humöret, och det är helt gratis.
4. Stänger av telefonen
Ingen behöver nå dig så illa - och om de gör det kommer de fortfarande att ta reda på hur de kommer i kontakt.
5. En morgonmimosa
Söndagsbrunch, någon? Hängande över en morgonmimosa eller smaksatt kaffe och utsökt croissant är det bästa sättet att njuta av en helgmorgon.
6. Självförlåtelse
Släpp det. Ingen bryr sig lika mycket om dina misstag som du gör, så låt dem inte hålla dig fångad.
7. Fräsch smink
Kanske är det en touch av bronzer eller en rolig ny eyeliner. Oavsett, försök att komma ihåg hur roligt, billigt och enkelt det är att spela med ett nytt utseende utan anledning alls.
8. En promenad utanför
Du har tid. Om du inte har tid kan du ta dig tid. Solskenet kommer att kännas spektakulärt på din hud.
9. Frukost på sängen
Det spelar ingen roll om någon inte tar det till dig. Du kan piska ihop en färsk omelett och gå tillbaka till sängen för en långsam morgon med en rom-com eller repriser av Frasier.
10. Fika med en vän
Du vet, den typ av gemensamt kaffe där du går för den extra creameren och den extra tiden med din kompis.
11. Extra tid att styla håret
På tal om extra tid, kommer du ihåg hur bra det kändes när du fick en riktig utblåsning? Återskapa den hemma för en pigg stil.
12. En tröja eller klänning för engångsbruk
Det rhinestone -numret på 7 dollar från en fyndbutik kan falla sönder efter en användning, men är det inte helt poängen?
13. Långt, lyxigt bad…
Lägg några droppar lavendel eller kamomillolja i skummet för att skapa något speciellt.
14.... Eller en eftermiddag mager-doppa
Om badtid inte är din grej, hitta en avskild plats för att ta ett dopp i buffén. Det är så befriande!
15. En pedikyr
Gå till salongen för extra bortskämdhet, eller gör din egen pedikyr hemma med en DIY exfolieringskräm och ett par gnistrande nyanser av nagellack.
16. En skål med färsk frukt
Antingen ställ upp en skål med äpplen för visning, eller chow ner på en saftig portion färska jordgubbar, blåbär och cantaloupe. Bara att tänka på det får mig att vattna i munnen.
17. En kväll till fönstershoppen
Kanske ser du ett par nya Kendra Scott -örhängen, eller så läser du bara. Friheten från ansvar och möjligheten att föreställa sig är allt som krävs.
18. En ny handväska
Det är praktiskt. Totalt.
19. Date night bort från barnen
Självvård är inte möjligt utan att ibland gå bort från dina älskade barn.
20. Färska blommor
Jag köper mina egna färska blommor varje vecka, för jag behöver inte vänta på att en pojkvän eller make ska få mitt hus att se ut som vår.
Det här inlägget kom till dig av Fiber One.
Mer från att leva
10 saker du kan göra med din tid om du bara hade 24 timmar kvar att leva
Förvandla en tråkig musmatta till en bedårande kattmusmatta med tyg
Färgar ditt barn med cancerframkallande kritor?
