Riktigt snabbt: Tittade du på din telefon förra gången du var med ditt barn? Snyggt kolla din e -post? Gör en lista över alla saker du behövde för att få gjort den veckan? Om du är en vanlig förälder med vardagligt ansvar är oddsen att du gjorde det. Men efter att du hört talas om den ljuva lappen en far från Minnesota fick efter att han lagt ifrån sig telefonen när han var ute med sin dotter kan du känna dig annorlunda.
Som han gjorde de flesta söndagar, David Rosenman tog sin 9-åriga dotter ut till ett lokalt kafé. Hon hade med sig en liten virkningsaktivitet, och han tog med en anteckningsbok, penna och sin telefon, när han var redo att sitta ner och planera sin vecka. Enligt Rosenman var det planerat att bli en utflykt som många andra - men den här gången utvecklades sakerna lite annorlunda. Istället för att gräva i deras respektive aktiviteter frågade Rosenmans dotter honom om de bara kunde vara tillsammans.
Mer:Pappa hjälper en liten pojke med Downs syndrom att flyga i upplyftande bildserier
I ett långt Facebook -inlägg förklarar Rosenman hur han, trots att han inte planerade det, gjorde just det. Han och hans dotter pratade om dagen då hon föddes; hon visade honom sitt garnprojekt; och de spekulerade om vilka par i restaurangen som dejtade. De tillbringade tid med varandra, och som Rosenman sa "smälte han lite när han tänkte på hur mycket [han] älskade henne."
Mer:16 Bedårande kändis-far-dotter-foton
När Rosenman gick för att betala checken kom han tillbaka och hittade en lapp från en främling som hade lämnat. Tydligen såg en lärare honom interagera med sin dotter, och hon blev så rörd, hon kände sig tvingad att lämna några ord för honom och upprepar vikten av att umgås med din barn.
Anteckningen lyder: ”Jag arbetar på en skola där många döttrar inte har pappor och de som aldrig har det i livet lät honom titta och lyssna och ägna 100 procent av sin tid åt henne så länge som du gjorde på en söndagsmorgon. Du har ingen aning om vilken gåva du ger till alla lärare som är ansvariga för att utbilda henne från och med nu tills hon tar examen. ”
Här är Rosenmans berättelse om vad som hände på Facebook:
Om du läser de härliga kommentarerna på några av bloggarna om den här historien, spekulerar vissa i att detta är en "bluff", något som ska bli internetberömt i fem minuter. Men det är svårt att tro att så är fallet. (Rosenman är läkare, PS) Och vet du vad? Även om det är det, vem bryr sig? Det är en bra påminnelse - en nödvändig påminnelse - om hur viktigt det är att ge våra barn vår odelade uppmärksamhet ibland.
Att vara vuxen har ett ansvar, och det är nästan omöjligt att fokusera enbart på våra barn och vara 100 procent "närvarande" hela tiden. Men det är en tragisk sak att aldrig vara närvarande och alltid vara upptagen. Vi har hört det en miljon gånger, men våra barn är bara små så länge. Det är något vi inte vill missa.
Mer:9 Filmer som lär dina barn den sanna innebörden av jul
Det är mycket press på mammor och pappor att vara perfekt nuförtiden. Från Pinterest Star Moms till forskarpappor som skapar fantastiska leksaker för sina barn, det kan ibland kännas så svårt att hänga med. Men det enda vi alla kan göra - det enda vi skall göra - är att låta våra barn veta att vi vill umgås med dem och höra vad de har att säga.
Så då och då, lägg ner dina iPhones, sluta ta foton och skicka mejl och lyssna på ditt barn berätta om sitt garnprojekt. Du kommer inte ångra det.
