Brian Leaf har undervisat yoga i över 25 år. Ta reda på hur denna Zen -pappa närmar sig föräldraskap.
Brian Leaf är författaren till Misadventures of a Parenting Yogi: Cloth Blöjor, Cosleeping och min (ibland framgångsrika) strävan efter medvetet föräldraskap. Ta reda på vad som händer när yogapappan tar på fars dag.
SheKnows: Vad är det roligaste med att vara förälder? Vad är det mest utmanande?
Brian Leaf: Den roligaste delen är den stora saligheten att älska någon annan så rent, så fullständigt - känslan av verklig anslutning och ren osjälvisk kärlek. Utmaningen är nästan allt annat.
SK: Du skriver om föräldraskader, till exempel när Gwen sparkade dig i näsan medan du båda räddade Noah bakom soffan. Några nya skador?
BL: Alltid. Bara förra veckan åkte Gwen, våra pojkar och jag. Jag påminde pojkarna om att inte dröja kvar längst ner på backen. Sedan fastnade Benji, min 4-åring, i sin släde och jag sprang ner för att hjälpa honom. Jag glömde mitt eget råd och stod med ryggen mot backen. Jag hörde knappt Gwen ropa "Brian, se upp!" Jag vände huvudet för att titta bakom mig uppför backen och såg ett barn som gick rakt mot mig. Jag kunde inte röra mig för då slog hon Benji. Jag var tvungen att ta en för laget. Jag tog hand om mig och tänkte att jag kanske kunde fånga henne och sakta ner henne eller vända henne. Ingen tärning. Hon var som en kula. Tack och lov innebar hennes vinkel att hon slog mig och saknade Benji, men jag blev platt på ryggen. Tagen av en 5-åring.
SK: I kapitlet "Operation Meditation" beskriver du att du ska gå upp för att meditera och behöva krypa ur sängen utan att väcka din fru eller bebis. Varför var detta så viktigt?
BL: Gwen och bebisen Benji sov inte bra och låt mig berätta, du vill inte väcka en mamma som inte sover bra. Så jag skulle försiktigt ta bort locken, tum för tum, som i natt lät exakt som en krusig påse potatischips. Jag klättrade av sängen, och i det kolsvarta, runt hörnet, där sängramen hade ett stickande utskjutande på exakt skinnhöjd. Klockan 5 på morgonen glömde jag detta varje gång. Jag skulle kväva mina rop och på väg ut stängde jag dörren i en rörelse, försiktig så att den inte gnisslade och lovade för mig själv att idag var dagen jag skulle komma ihåg att olja gångjärnen.
SK: Du skriver att klassen du och Gwen gick "misslyckades med att förbereda oss för arbete och föräldraskap." Varför?
BL: Detta var inte alls lärarens fel. Innan vi har egna barn är människor inte oförmögna att förstå hur förlossning och föräldraskap egentligen är - offren och utmaningarna. Faktum är att redan nu, om du ännu inte är förälder, och du läser detta, censurerar ditt sinne det. Det är som ett förbund med Gud. Allt du ser är ungefär "Yum, är inte barn så söta!"
SK: Tycker du att små barn borde göra yoga?
BL: Små barn som gör yoga är supersöta - de låtsas vara djur och kryper runt i rummet och håller hållningar och har inbillade äventyr. Men jag tror att de inte behöver yoga. Vi behöver yoga. Våra barn behöver bara äta mindre socker och busa mer i skogen. Jag behöver yoga för att kontrollera min rädsla för att Noah ska bli uppäten av en björn eller att den svettiga killen på hissen ska ta tag i honom och springa. Barn är inte rädda för det. Jag gör yoga för att bli mer lik dem.
SK: Kapitlet ”Greased Lightning” handlar om bilbarnstolar. Vad tycker du om ämnet?
BL: Jag hatar bilbarnstolar. Jag hatar att installera dem, måste kämpa på säkerhetsbältena och klämmorna på plats. Jag svettas nu bara genom att visualisera det. Hur du måste böja sig besvärligt över bilbarnstolen och nå och nå och klämma fast klämmorna i LATCH -ankarna, skjuta smulor och ludd under naglarna. Och sedan för att dra åt remmarna genom att dra och hoppa något upp för att se till att du får en tillräckligt stark dragkraft. Jag stöter på huvudet mot kemtvättskroken varje gång. Och jag hatar särskilt klippet som går över nackstödet - det är alltid något för kort och ändå är remmen ungefär 16 fot lång, så jag måste stoppa allt överskott bakom sätet.??
Och när du måste flytta en bilbarnstol, finns det petriskålen från Trader Joe's Os och dammkaniner och slantar och ruttnande banan som ryser under.??
Att svettas och skada min rygg och rengöra det ruttnande kittet under är faktiskt den enkla delen. Dessa är åtminstone påtagliga. Jag kan göra något åt dem. Det värsta är ångesten - har jag installerat det korrekt? När jag gungar sätet sida vid sida rör det sig mindre än en tum? Är stolen väsentligt lutad men inte mer än 45 grader? Kommer mina handlingar att resultera i mitt barns död?
SK: Har din bakgrund inom yoga hjälpt dig att bli en bättre förälder? Hur?
BL: Ja, yoga och meditation gör att jag kan ställa in mina känslor och mitt hjärta och förälder från den platsen. Föräldraskap enligt reglerna för ett visst tillvägagångssätt, tror jag, skulle vara väldigt påfrestande. Men föräldraskap från mitt hjärta är mycket mer organiskt och hållbart.
SK: Du skriver att föräldrar faller i tre kategorier, Mainstream, Alternativ och Nästan Amish. Berätta om det. Var passar du in?
BL: Jag är fascinerad av att föräldrametoder tenderar att komma i paket. Om du väljer att sova kommer du förmodligen att amma i ett par år. Om du använder tygblöjor skulle jag bli chockad om du inte äger ett eller två gult halsband till din tänder.
Här är ett enkelt test för att ta reda på i vilken kategori du tillhör, även om du inte är förälder. Äger du: A) hans och hennes snöbilar B) snöskor i aluminium från en lokal sportbutik eller C) hemlagade snöskor med råhudssnören?
Gwen och jag hamnar någonstans mellan andra och tredje kategorin.
Mer om pappor
De ikoniska pappajeansen
Varför pappor är i princip superhjältar
Fars dagskort för nördiga pappor
