Tillgång till sanitetsprodukter är en av anledningarna till att kvinnor i utvecklingsländer hålls tillbaka både när det gäller utbildning och jämlikhet.
Men i vissa kulturer nekas menstruerande kvinnor inte bara tillgång till menstruationsprodukter - de är också förbjudna att stanna inomhus.
En ny NPR -rapport presenterar oss för två unga kvinnor i Nepal som, trots att de lever i mycket olika situationer, måste följa vissa regler under sin månatliga menstruation.
Mer:Kvinnan donerar sin njure till en främling efter att ha sett Facebook -vädjan
Fjortonåriga Kamala B.K. bor i den nepalesiska byn Thankot och måste stanna i ett skjul under sin tid i månaden.
”Eftersom hon har mens, ska hon inte gå in i någon annans hus. Det är respektlöst, säger Cecile Shrestha. Shrestha arbetar med WaterAid, en ideell organisation som försöker avsluta den långvariga traditionen som kallas chaupadi. Med chaupadi anses kvinnor som har mens vara orena.
"När de har mens, oavsett vad, stannar de utanför, de äter ute och de sover ute," sa hon och tillade att bodarna vanligtvis består av en plattform utan väggar och (möjligen) ett halmtak tak.
Mer:Skadlig kemikalie i nagellack som faktiskt absorberas av våra kroppar
Hundratals mil bort i urbaniserad Katmandu står 15-åriga Prakriti Kandel inför samma slags restriktioner under sin tid på månaden, förutom att inte sova utomhus.
"När jag har mens kan jag inte röra min mormor, jag kan inte äta medan hon äter. Jag kan inte röra vid bordet medan hon äter. Jag kan inte röra min far, jag kan inte röra min mamma, säger hon till NPR.
Hon får inte heller stå i köket, men ibland glömmer hon det och det gör hennes mamma upprörd.
"Det är lite förvirrande. Du går bara in i köket en dag, och nästa dag är det inte tillåtet, säger hon. ”Det var en tid då min far blev sjuk och han blev inlagd på sjukhus. Läkarna kunde inte diagnostisera honom, och sedan en av prästerna, sa han, eftersom jag hade rört honom när jag hade mens, kunde det ha gjort klangudarna upprörda. ”
Mer: Hur en man kom att se sina ärr som en skönhet (Titta)
Men den tidiga tonåringen försöker ändra åsikter om menstruation och chaupadi. "Menstruationen är inte ett tabu, utan en kraft för kvinnor", sa hon.
Prakriti skrev till och med en roman, Bedragare, där tjejer som får mens också får superkrafter.
”På grund av denna tro, på grund av denna ritual, är kvinnor inte lika män. Så det här är bara ett sätt att diskriminera, och diskriminering gör alltid ont, säger Prakriti. ”Efter skolan vill jag studera statsvetenskap på ett mycket bra college. Och mitt mål i livet är att vara Nepals premiärminister och förändra saker. ”
