Förtroende är allt ett sinnestillstånd - du är lika sexig och vacker som du tror att du är. Om du inte känner dig så sexig nuförtiden, finns det några saker du kan göra för att öka ditt självförtroende. Här är 10 tips som säkert hjälper dig att stärka ditt ego.
Börja röra
När du tränar frigör kroppen endorfiner i hjärnan för att du ska må bra. Plus att bli tonad och trimma skadade aldrig någons självkänsla.
Bekräftelser
Se dig själv i spegeln och säg till dig själv att du ser bra ut, att du mår bra och att det kommer att bli en bra dag. Du kanske inte tror det till en början men så småningom kommer du och ditt självförtroende kommer att växa.
Du är vad du äter
Det är lite av en klyscha, men det är sant. Om du har en mjuk plats för fet mat kommer du att bli fet. Byt ut den mot grönsaker, frukt och vitaminrika måltider och när ditt välbefinnande förbättras, så kommer ditt självförtroende att bli det.
Pumpa positiva låtar
Musik har en fantastisk förmåga att få fram positiva känslor, så hitta en låt som får dig att må bra och spela den högt.
Skäm bort dig själv
Hur kan du förvänta dig att känna dig som en gudinna om du har knutar i ryggen, fläckig hud och mycket ångest i huvudet? Skäm bort dig själv med ett bad, en massage eller till och med lite tid för att läsa en bok.
Strut dina saker
Varje tjej ska ha minst en klädsel som får henne att må bra. Så dra fram den sexiga bh: n, klackar eller fantastiska örhängen och sätt på dig!
Tjejkväll
Vänner ser dig för den vackra, sexiga kvinnan som du är och är mycket skicklig på att få dig att inse det. Så ring dem och njut av deras komplimanger.
Manattraktionen
En förändring är lika bra som en semester, och ingen förändring är lika bra som en frisyr. Ett nytt utseende gör att du kan avslöja en ny sida av dig själv, så kontakta en stylist och berätta för dem att få dig att se ut som den sexiga sirenen du är.
Detaljhandelsterapi
Namnet finns av en anledning. Ibland böjer plasten på fantastiska skor, underkläder, kläder, sängkläder eller vad det nu är som får dig att må bra, precis vad du behöver för att känna dig sexig.
Bara dansa
Dans är sexigt. Det är bara det. Så för ett självförtroendeökning, registrera dig för några salsa-, hip-hop- eller tangolektioner. Eller gå ut på en lem och prova något lite mer risqué - som magdans eller poledans.
FÖR FLER TILLFÖRSÄLJNINGSTIPS:
Sex sätt att öka din självkänsla: Ett inre skönhetspass för kvinnor
Topp 8 skönhetsupplösningar
Förtroende: Hjälp ditt barn att få självförtroende
