Smartphones, Skype och sociala medier gör det lättare än någonsin att hålla kontakten.
Ändå är vi inte alls kopplade alls, för den anslutning som vårt medfödda jag längtar efter är ett med naturen, gemenskapen, familjen och jaget.
Jag hörde ett par framför mig prata i en bokhandelns kafé. Herren nämnde hur skrämmande det skulle vara att vara ensam. Hans röst hördes av rädsla när han fortsatte med ämnet ensamhet. Han påpekade till och med en ensam herre någon annanstans i bokhandeln.
Anslutningar ge oss ett syfte.
Min farfars hälsa misslyckades inte med honom, men när han förlorade min mormor förlorade han sitt syfte och sin vilja att leva.
Han slutade äta. Inom några månader efter min mormors bortgång gick han vidare och visade vikten av att vara ansluten till människor.
Lägg ner smarttelefonen, gå bort från din dator och få kontakt med din gemenskap, familj, natur, jag och syfte.
Ditt välbefinnande beror på det.
Om du är osäker på hur du kommer i kontakt med andra, titta på dina intressen:
- Om du gillar att läsa, gå med i en bokklubb.
- Om du älskar mat, starta en månadsklubb.
- Om du gillar sport, gå med i ett sandvolleybollslag.
- Om du föredrar naturen, gå med i en vandringsklubb.
Bara gå ut och börja ansluta. Din nästa vän - eller äventyr - väntar på dig.
Om du gillar det du gillar, läs gärna dela det, så att vi kan skapa välbefinnande, en människa i taget. Hitta mer på www.nanetteachziger.com
