Kroppsskrubb är ett bra sätt att hålla fjällig hud i schack, vilket hjälper dig att känna dig mjuk och silkeslen året runt. Men i stället för att spendera en liten förmögenhet på spaet, gör en i bekvämligheten av ditt eget hem för ett tidsbesparande och kostnadseffektivt alternativ.
Du behöver inte offra något! Dessa hemgjorda scrubs får dig att känna att du just behandlat din hud med en avancerad spabehandling, men till en bråkdel av kostnaden. De flesta kan göras med ingredienser som du normalt skulle ha till hands i ditt kök.
I huvudsak består en kroppsskrubb av minst tre saker:
- En slipande ingrediens för att fungera som exfolierande. Salt, socker, kaffegryn, havregryn eller finkrossade fruktgropar är bra exempel på slipande material som kommer att skrubba bort döda hudceller.
- En olja för att binda blandningen. Nästan vilken olja som helst fungerar: olivolja, vindruvskärnor, mandel, kokos eller babyolja. Olja hjälper också näring din hud genom att låsa in fukt.
- En doft för att lugna eller fräscha upp dina sinnen. Lavendel, ros, ylang-ylang och sandelträ är bara några eteriska oljealternativ; eller, prova ditt favoritsmaksextrakt, till exempel vanilj.
Behöver du fortfarande lite vägledning? Slå av döda celler och vitalisera din hud med dessa hemgjorda kroppsgodisar.
Basic Salt Scrub
Blanda ett förhållande mellan två och ett salt och olja. För normal hud fungerar vanliga eller epsomsalter bra, men för mer känslig hud, använd ett fint havssalt. Blanda med olivolja eller druvkärnsolja innan du tillsätter några droppar eterisk olja för doft. Lavendelolja är en hudfavorit.
Basic Sugar Scrub
Blanda ett två-till-ett-förhållande socker till olja för att bilda en pasta. Socker är mindre slipande på huden än salt, så det fungerar bättre som en allround-peeling. Ett annat alternativ är att använda brunt socker för känslig hud, eller en kombination av både vitt och brunt. Blanda med olivolja och tillsätt några droppar vanilj för en god doftande spabehandling.
Havremjöl Almond Body Scrub
Blanda ihop en lika stor portion havregryn och finmald mandel. Tillsätt tillräckligt med mandelolja för att göra en tjock pasta och doft med eteriska oljor av ros och kamomill.
The Caffine Scrub
Blanda ett förhållande mellan fyra till ett grovmalt kaffe med salt. Rör ner lätt olivolja eller massageolja och tillsätt några droppar vanilj- eller mandelextrakt.
Börja din spabehandling hemma genom att förbereda din hud med en varm dusch eller ett bad. Medan din hud är varm och våt, applicera din kroppsskrubb rikligt med cirkulära rörelser. Skölj av helt, med tvål om det behövs, och när det är torrt, följ upp med din favoritkräm.
Historierna du bryr dig om, levereras dagligen.
