Sociala media spelar en viktig roll i vårt dagliga liv. Många av oss vaknar på morgonen och kollar vår Facebook eller Twitter -flöden innan de lutar sig och kysser våra partners god morgon... men betyder det att vi är beroende?
Mer:Kvinnor delar oönskade bildreaktioner för att öka medvetenheten om trakasserier online
Facebook används av hälften av världens internetanvändare och den skrämmande sanningen är att den är mycket mer beroendeframkallande än du kanske har insett.
I en ny social mediedokumentär kallad Sara Cox PÅ vänskap för kanal W utforskar Radio 2 DJ Sara Cox relationer på sociala medier och om de har något positivt eller inte inverkan på vänskap i verkligheten, Daglig post rapporter.
För att ta reda på detta gick Cox med på att genomgå ett "vänskapstest" vid Liverpool University. Testet involverade att ha en MR -skanning för att avgöra hur hjärnan reagerar när den ser bilder på vänner och nära och kära i motsats till bilder av fullständiga främlingar.
Neurovetenskaparen Dr. Joanne Powell analyserade resultaten och informerade Cox om att det var en skillnad i henne hjärnaktivitet när hon såg bilder av främlingar jämfört med dem som spelar en viktig roll i henne liv.
”Det unika är vad som händer i hjärnan när du bearbetar dina närmaste vänner, du aktiverade delar av hjärnan som bearbetar känslor och långtidsminne i hjärnbarken. Det visar att dina vänner verkligen lyser upp din hjärna, ”förklarade Dr. Powell.
Mer:Hur man undviker giftiga relationer och interaktioner på Facebook
Fynden kan verka söta - vi har en positiv reaktion på att se våra nära och kära - men de fick Cox att ifrågasätta om detta kunde vara motivationen för människor som använder Facebook så ofta, eftersom du ”tittar på dina vänner och känner dig lyckligare som du har sett dem."
I nästa del av programmet fick Cox diskutera dessa effekter med psykoterapeut Simon Jacobs, som behandlar människor för kliniskt beroende av sociala medier.
Jacobs varnade för att överdriven användning av sociala medier kan vara skadligt, särskilt om människor använder det som ett alternativ till verklig interaktion.
"Det finns ett verkligt problem med att använda Facebook och inte faktiskt ha interaktion med människor," sa Jacobs. "Vi måste se en person och få den följaktliga återkopplingen och hur vi påverkar den."
Men det är här den riktigt skrämmande delen spelar in: enligt Jacobs kan sociala medier vara lika beroendeframkallande som ett klass A -läkemedel.
Mer:Par träffades på Snapchat och gifte sig trots att de bodde 5 000 mil från varandra
”Med ett Facebookberoende gör du något som enligt din bedömning kommer att få dig att känna en del av gruppen, och som att du hör hemma och värderas, så du får en liten träff av det, säger han förklarade.
"Det är samma slag som du får av ett klass A -läkemedel, det kanske inte är lika extremt men samma process sker, samma dopamin [ett hormon som styr njutning]."
