Förstå och anamma fakta. Du är vacker. Du är värd att skydda.
t
Foto: Hero Images/Hero Images/Getty Images
t Läs och kom ihåg dessa enkla och kunniga självförsvarsförslag för kvinnan som vet.
1. Överraskning
t Det är antingen din vän eller din fiende. En angripare tänker överraska dig. Var beredd och använd överraskningselementet mot angriparen. Slå tillbaka. Du är stark.
2. Undersökning
t Aktivera den underutnyttjade konsten att använda din perifera syn; se hela bilden. Istället för att gå vilse i tunnelseende, låt dina ögon omfamna horisonten när du är ute och reser.
3. Plats
t äger den. Var mentalt närvarande. Genom att vara medveten om ditt utrymme och den ständigt föränderliga miljön är du redo att vidta åtgärder för att minska risker när de utvecklas.
4. Shelve
t Delf dina känslor. Damer, vi är känslomässiga varelser och det är det som gör oss ömma och nådiga. Men det finns en tid för allt, och överlevnad under en attack kan bero på din förmåga att hylla dina känslor, inklusive förlamande panik. Fokusera på ett sakligt svar vs. ett känslomässigt svar för att överleva, kommer detta att förbättra din reaktionstid. Var uppmärksam på detaljerna om vem, vad, var och hur du ska motverka attacken.
Du är självsäkra.5. Övervakning
t Det är inte bara för brottsbekämpning. Angripare kommer att använda statisk, mobil och/eller teknisk övervakning som en del av sin plan före attacken för att få information och välja sitt mål. Eftersom det tar tid för en angripare att få information via övervakning har du möjlighet att upptäcka honom och vidta förebyggande åtgärder.
6. Hon vet hennes styrkor
t Det är vanligt att kvinnor tvekar när de blir attackerade. Detta är effektivt när man avaktiverar en pistol. Men under andra situationer kan en paus vara dödlig. Ditt mentala engagemang för överlevnad är din första styrka. Det är absolut nödvändigt att du har fattat detta beslut före en attack. Med detta beslut kommer du att vara proaktiv genom att anmäla dig till verklighetsbaserad självförsvarsträning, lär dig att använda improviserade vapen och göra vad som är nödvändigt för att skydda dig själv och dina nära och kära. Förstå och anamma fakta. Du är vackra. Du är värda att skydda.
