Blir ditt barns matlåda tråkig? Snacks är en viktig del av varje barns dag. De dämpar inte bara hungern mellan måltiderna, utan kan också fungera som en snabb lösning mot skrämseln. När du packar mellanmål dag efter dag är det svårt att hålla saker intressanta. Prova några av dessa idéer för att hålla snacket roligt, även när du är på språng.
Få poppa
Packa mager eller luftpoppad popcorn i en smörgåspåse och strö på lite parmesanost. Detta mellanmål kommer att bota de salta sugen utan att gå överbord på kalorier.
Mini jordnötssmör och gelé
Smörj jordnötssmör och gelé mellan två fullkornskakor för en välbekant smak med ett mellanmål.
Ostkabbor
Spjut ostbitar med kringelstavar för ett sätt att göra ett enkelt mellanmål roligt för de små. Om du vill lägga till mer variation, kasta också in några druvor som spetsas med kringlor.
Jordnötssmördopp
Skär färsk frukt eller grönsaker och packa dem med en liten behållare jordnötssmör. Prova skivade äpplen eller bettstora morötter. Om ditt barn har en jordnötsallergi, skicka vanlig yoghurt istället.
Stapelbara mellanmål
Låt dina barn skapa sina egna snacks. Packa en mängd fullkornskakor, ostar och kött. Låt honom ha kul med att stapla olika kombinationer för att hitta sin favorit.
