Om du känner att du ser ordet "välbefinnande”Överallt nuförtiden är du inte ensam. Enligt Global Wellness Institute, värderas den globala hälsoekonomin till $ 4,2 T och växer i en takt snabbare än den globala ekonomin - 6,4 procent årligen vs. 3,6 procent. Även om detta på många sätt är goda nyheter - fler människor har tillgång till de resurser och information som är nödvändiga för att förbättra livslängden och verkligen trivas - å andra sidan är buller som skapas av denna tillströmning driver vissa konsumenter till "analysförlamning" och hindrar dem från att gå in i de åtgärder som är nödvändiga för att skapa positiva förändringar i deras liv.
Hela min karriär har varit inriktad på att tjäna andra och arbeta inom spa och friskvård i mitt jobb på Rancho Valencia tillåter mig att dela gåvan av en hälsosam livsstil med andra. Jag minns fortfarande mitt "aha" -moment med friskvård för år sedan - jag började helt enkelt springa. Ditt "aha" -moment kan vara något så enkelt som att bestämma dig för att springa två mil om dagen, träna meditation, ändra en sak i din kost, eller något hälsomål som vägleder dig mot bättre mental och fysisk hälsa.
När mitt första "aha" ögonblick inträffade kände jag att jag hade upptäckt denna magiska hemlighet som jag ville dela med världen. Hemligheten är att stegen inte behöver vara stora - en förändring i taget pekar dig i rätt riktning.
Med högkonjunkturen inom friskvårdsindustrin har en motsvarande ökning av konsumentförvirring om rätt val för dem kommit. Tyvärr finns det nu en term som kallas ”vältvätt”, som avser marknadsföring av en produkt, tjänst eller anläggning med en hälsorientering när det inte finns någon vetenskap bakom. Konsumenterna dras till dessa smarta marknadsföringsspel utan resurser för att bestämma effektiviteten eller lämpligheten av lösningen för deras unika behov.
Det sker många konversationer i vår bransch om integritet i meddelanden, men att skapa utbildade konsumenter är lika viktigt. Nedan följer mina bästa tips för att avgöra om en hälsolösning är värd att driva.
Leta efter legitimerade utövare
Varje land och stat har olika regler kring friskvårdspersonal (massageterapeuter, estetiker, akupunktörer, naturläkare, personliga tränare, etc.) När jag gör mina egna val ser jag för:
- Giltig utövarlicens - många stater kräver att dessa läggs upp i behandlingsrummen men de flesta stater har också onlinedatabaser där du kan verifiera deras licens.
- Ytterligare utbildning eller certifieringar - Jag gillar att fråga vilka ytterligare metoder de har utbildats i. Till exempel kan en massageterapeut också utbildas i manuell lymfdränering, triggerpunkt, myofascial, Ayurveda, klinisk aromaterapi, etc. Detta visar en stark förmåga till vetenskap och en stor verktygssats för att kunna anpassa mig efter mina behov. Många spa kommer att driva detaljhandelsproduktförsäljning över teamets verkliga talang, eller brist på dem. Du vill inte att produktförsäljning ska vara din utövares största talang.
- Certifieringar - avancerade certifieringar, t.ex. CIDESCO för estetik, ASTECC för massage och Yoga Alliance för yogainstruktörer kräver ett stort antal ytterligare timmar och erfarenhet, och se till att du kommer att arbeta med en mästare i sitt hantverk.
Välj rätt produkter
Detta är ett av de viktigaste områdena för konsumenter att utbilda sig inom. Personlig vård och hudvård är de största sektorerna inom friskvårdsindustrin, och därför är de också där det mesta av "bullret" är. Jag hör ofta falska påståenden från välmenande säljare som har noll bakgrund inom produktens vetenskap. Jag tar mitt ansvar när jag granskar de produkter vi säljer på min egen arbetsplats på allvar, men jag vill att konsumenterna ska ha samma förmåga att fatta välgrundade beslut.
Jag kommer alltid att ställa följande frågor:
-
Vad är den fullständiga ingredienslistan (inte bara de aktiva ingredienserna)?
Helst är produkten fri från parabener, vilket kan orsaka hudinflammation och bidra till tidiga tecken på åldrande (motverkar de flesta hudvårdsmål) och de mest giftiga kemikalierna som:
- Ftalater
- Bensoylperoxid
- Sulfater
- Propylenglykol/PEGs
- TEA/DEA/MEA
- Mineraloljor/ Petrolatum/ Denaturerad alkohol
- Syntetiska färger, färgämnen och dofter
- Formaldehyd/Formaldehydfrisättande ingredienser
- Triclosan
- Hydrokinon
- Kemisk solskyddsmedel
- Kan du visa mig oberoende kliniska prövningar?
- Har du ett eget labb?
Vissa hudvårdslinjer lägger till sina aktiva ingredienser till en bas som tillverkats av ett annat företag, och har liten aning om vad som finns i basformeln. Det är viktigt för tillverkaren att garantera att hela produkten är giftfri.
- Vem är din kemist och vad är den personens bakgrund?
Den här frågan borde inte få dem att vara oroliga. De bästa raderna är stolta över detta, innoverar ständigt och kommer att vara glada att dela med sig.
- Testas dina produkter av en tredje part?
Testning av både ett oberoende laboratorium och regelbundna interna tester är att föredra.
- Hur bearbetas ingredienserna?
Kall eller kall bearbetning föredras när det är möjligt för att bibehålla effektiviteten hos de aktiva ingredienserna.
- Var kommer ingredienserna från?
Wildcrafted -metoder föredras för maximal effektivitet av ingredienserna, men organiskt är åtminstone acceptabelt för att säkerställa att inga kemikalier användes i tillverkningsprocessen. Detta är också en bra fråga att ställa för att avgöra hur mycket de vet om kvaliteten, integriteten och hållbarheten i hela leveranskedjan.
- Mina största hudvårdsproblem är X, Y, Z.
Be dem förklara för dig hur de aktiva ingredienserna tillgodoser detta behov och det exakta
biomekanism som skapar effekten.
Faciliteter
- Giltig anläggningslicens - förutom att säkerställa en viss professionalism garanterar detta också att hälso- och sanitetsstandarder uppfylls och inspekteras regelbundet.
- Specialiteter - det är viktigt att känna till dina främsta hälsomål för att avgöra om det är den bästa anläggningen för att möta dina behov. Vissa faciliteter är bättre lämpade än andra för fitness, näring, västerländsk medicin, kropp-själ-terapier, utomhusaktiviteter, kök, hydroterapi, gemenskap etc.
- Utmärkelser och verifiering av oberoende parter - betygssystem som t.ex. Forbes reseguide börjar inkludera kriterier på nivå på praktikerens expertis och mer subjektiva aspekter som känslomässigt engagemang och förmåga att imponera på varje enskild gäst.
Wellness handlar om tillväxt och transformation. Vi är i vår linda som en formell industri, och det kommer att växa smärtor. Verktygen ovan bör hjälpa dig att navigera i dina oändliga hälsoresurser, men lita på din intuition framför allt. Den magkänslan kommer att leda dig till ditt personliga wellness "aha" -moment.
