Att bli dumpad kan skicka till och med de mest hälsosamma bland oss i en svans, men att ge efter för gråtfulla raser och beteenden som kommer att få dig i trubbel bara för att du gör ont är inte alltid den bästa idén. Här är våra val för de största no-no-posterna efter uppbrottet.
Förföljer honom
Vi vet att det är frestande att se vad han har gjort sedan han krossade ditt hjärta, men ständigt kollade hans Facebook -sida för att se var han har varit, vem han har varit med och vad han gör kommer bara att driva dig galen. Gör dig själv en tjänst och ta bort honom som en vän så att du begränsar dina vägar för sociala medier.
Håller fast vid sina grejer
Om uppbrottssåren fortfarande är råa och allt du kan tänka på är honom, gå igenom din lägenhet och bli av med allt som tillhörde honom eller påminner dig om honom, inklusive presenter han köpte åt dig. Om du inte kan slänga eller donera föremål, ge dem till en vän att hänga på tills du är bättre rustad känslomässigt för att se dem varje dag.
Smsa eller ringa honom
Om han slutade med dig vill han troligtvis inte fortsätta få dina samtal och sms. Vi vet hur frustrerande det kan vara när ett förhållande slutar dåligt eller om du fortfarande har obesvarade frågor, men besatt att försöka komma i kontakt med honom kommer bara att göra saker värre. Han blir irriterad och du kommer att bli helt desperat-definitivt inte en idealisk situation efter uppbrott.
Kontakta sina vänner
Om de var gemensamma vänner är det rättvist att hålla kontakten. Men om du stör dina bästa knoppar för varorna på vad han sysslar med och om han ser någon ny eller inte, är det dags att backa och lämna dem utanför bilden. Ju mindre du vet desto bättre när det gäller att försöka komma över ett ex.
Håller ut hoppet
Allt händer av en anledning, så gör ditt bästa för att börja läka snarare än att slösa tid och energi på att hålla ut hopp om försoning. Om saker lämnades tvetydiga, eller om du bara är "på paus" kan det finnas en chans att du kommer tillbaka igen. Men om uppbrottet kändes slutgiltigt (som i att han inte längre älskar dig), hoppas han att han kommer att ändra sig, kommer sinnet inte att göra dig någon tjänst. Så svårt som det är att släppa taget, det är det enda sättet du kan gå framåt.
Fler uppbrottstips
- Hur man säger om det är över
- 3 sätt att komma över ditt ex just nu
- Hur vet man att det är dags att gå vidare
