Vi värdesätter alla vänskap och vill hålla dem starka. Det är viktigt att hitta tid och sätt att upprätthålla relationer med dina bästa vänner.
Hur skulle våra liv se ut utan våra vänner? De gör vår värld rikare och roligare, lyssnar när vi behöver en axel att gråta på och ger spontana äventyr när vi som mest behöver det. Vänner är den andra familjen som vi får välja själva! Vänskap kan växa mer värdefullt med tiden, men du måste "dyka upp" för att hindra dem från att flyta.
Hålla kontakten
Den enda vara som är bristfällig för alla är tid. Med de livliga liv vi lever och antalet skyldigheter vi alla bär verkar våra dagar och nätter ofta inte tillräckligt långa för att klara allt vi behöver göra. Ändå är det omöjligt att upprätthålla en vänskap om du aldrig har kontakt. Telefonsamtal, samvaro och mejl är ett måste för bästa vänskap.
Om du inte kan hantera en träff eller bo i olika städer är e-post en välsignelse för vänskap. Det tar inte lång tid att skicka ett snabbt "tänk på dig" -meddelande. Telefonsamtal är också viktiga. Avsätt en halvtimme så regelbundet som möjligt och ring din vän. Även ett meddelande kvar på röstbrevlådan är bättre än att inte ringa alls. Skicka ett roligt kort. Det tar bara några minuter att hitta ett humoristiskt och lämpligt kort för din vän, adressera det och skicka det med posten. Skicka ett foto medan du håller på! En bild är verkligen värd tusen ord och din vän kommer att se dig - även bara på ett foto!
Tillåt förändring
Vänskap utvecklas med tiden när vi alla förändras. Var öppen för de anpassningar som kan betyda för dina vänskap. Nya relationer, barn och jobb kan förändra dynamiken i en vänskap, men dessa saker behöver inte skada det. Respektera och uppskatta de nya skillnaderna för de extra dimensioner de kan ge till vänskapen. Du kanske upptäcker att du har mer gemensamt nu än någonsin tidigare! Håll dina förväntningar rimliga. Vi är bara mänskliga och vänner förlåter och glömmer små stötar på vägen.
Vara rörlig
Skär ner din vän lite! Försök att inte ta det personligt om din vän är sen när han träffar dig, måste avbryta dina planer tillsammans i sista minuten, glömmer något som är viktigt för dig eller säger något tanklöst. Anta inte automatiskt att hon inte bryr sig. Kanske är din vän överväldigad av en situation eller omständighet som du inte är medveten om: en krävande ny chef, problem med en partner eller ett sjukt och surt barn.
Uttala öppet för dina vänner att du är tacksam för vänskapen och för att du har dem i ditt liv. Ingen vill bli taget för givet, så det är alltid uppskattat när du hör att du är viktig för någon. Att arbeta med att upprätthålla dina vänskap behöver inte vara påtvingat eller oäkta. Vänskap sker inte alltid spontant, och även när de gör det måste du vara där känslomässigt för att dina kompisar ska hålla relationerna levande och starka.
Fler vänskapstips
Har du en bästa vän?
5 regler för att investera i dina vänskap
Hur man spenderar en flickresa till Toronto
