Om du har gjort det ett helt år amning din bebis, du mår jättebra. Men fördelarna med omvårdnad - för både dig och din lilla - slutar inte när hennes första 12 månader gör det, särskilt under vintermånaderna när förkylning och influensa skenar ut. Läs vidare för att lära dig varför du ska fortsätta amma och några tips om vad du kan säga till dem som kan höja ögonbrynen.
Världshälsoorganisationen rekommenderar amning till minst 2 år - och utöver det om så önskas. Men mammor i USA ammar inte ofta efter 1 års ålder. Omvårdnad, samtidigt som det blir mer av en kulturell norm för mödrar till spädbarn, lider fortfarande av social stigma, särskilt ämnet omvårdnad offentligt och amning efter 12 månaders ålder. Den goda nyheten är att amning av ditt barn är hälsosamt, normalt och rekommenderat.
Lär dig mer om hur Alanis Morissette känner för utökad amning >>
Överväldigande fördelar
Din bröstmjölk, som har varit en värdefull näringskälla för din lilla från den dag hon föddes, fortsätter att ge näring så länge du ammar henne. När din baby blir äldre ändras näringsinnehållet i din mjölk för att passa hennes behov.
Håller mamma nära
Amning handlar inte bara om näring heller. Spädbarn lär sig att älska omvårdnad för den värme och närhet det ger. Bröstet blir deras hem och en fysisk koppling till deras mamma. När din bebis växer kan han komma till dig för att amma efter en tumbling eller en skrämsel. Att fortsätta att amma efter 1 års ålder kan också hjälpa till att lindra stress i nya situationer eller när din lilla behöver lite extra komfort eller trygghet.
Ännu bättre, du kommer att fortsätta att producera antikroppar-värdefulla sjukdomsbekämpande bonusar-hela tiden du ammar ditt barn. Detta kan göra varaktigheten av ditt barns sjukdom, om hon skulle bli sjuk, kortare.
Jolene, trebarnsmamma, ammade sitt andra barn i 16 månader och ammar för närvarande en nyfödd. "Hon var aldrig särskilt sjuk", förklarade hon. ”Jag skulle bli otäckt förkyld och hon skulle få en snusning. Jag är frestad att blanda uttryckt bröstmjölk i mjölken för att ge henne fler antikroppar. ”
Negativa hälsoeffekter har dokumenterats i utvecklingsländer när barn avvänjas före 3 års ålder. I Guinea-Bissau, till exempel, hade barn i denna åldersgrupp som inte längre ammade en dödlighet tre och en halv gånger högre än sina ammande kamrater. Även om konsekvenserna inte är lika allvarliga i den industrialiserade världen, är den statistiken häpnadsväckande nog för att överväga hur amning efter 1 års ålder fortfarande har sina fördelar.
Vad jag ska säga
Om du får stinkögat för att amma din 1-, 2- eller 3-åring kan du känna dig förvirrad, defensiv eller generad. Du kan välja att amma "i garderoben" på grund av hur du ser din familj, vänner eller allmänheten reagera.
Stärk dig själv i förväg med några saker att säga, till exempel:
- Världshälsoorganisationen rekommenderar minst två år
- American Academy of Pediatrics rekommenderar minst 12 månader
- Båda organisationerna uppmuntrar till amning utöver dessa rekommendationer
- Ditt barn kan lättare bekämpa sjukdomen medan den fortfarande ammar
- Bröstmjölk hjälper till att fylla i alla näringsmässiga luckor som efterlämnas av ett barns kräsna kost
Du kan också le och säga, "Det här är det som fungerar bäst för min familj." Att helt enkelt känna till den lugn det väcker hos ett barn kan vara skäl nog. Lisa, mamma till en 23 månader gammal tjej, sa: "Allt jag vet är att Madison fortfarande trivs och det gör henne glad och tröstar henne."
Berätta för oss
Är du en förlängd ammare? Hur har det gynnat ditt barn? Berätta för oss i kommentarerna nedan.
Mer om amning
Varför jag älskar att amma min förskolebarn
Hur man ammar offentligt
6 Fördelar med att sova med dina barn
