Mödrar hittar på alla möjliga kreativa sätt att minska tiden deras barn spenderar framför TV: n eller datorn. Men tar du någonsin en "skärmfri" dag för hela familjen? Vi delar några tips om hur du kan njuta av en tid tillsammans utan elektronik.
Kom igång rätt
Det första du ska göra på din "skärmfria" dag är att stänga av alla skärmar i ditt hus och hålla dem avstängda. Det betyder att smartphones, datorer och TV-apparater alla måste ta farväl. Om det kräver att du förvarar telefonen och din bärbara dator i bilen för att du inte ska kolla dem, gör det. Detta är inte bara en lektion för dina barn; Det är också en möjlighet för dig att uppleva vardagen på ett annat sätt och ta en paus från elektroniken.
Om du är orolig för affärer, ställ in din e-post för att skicka ett automatiskt svar till avsändare av inkommande e-postmeddelanden som säger att du njuter av en skärmfri dag med din familj. Du kan också göra samma sak med ditt utgående röstmeddelande. För att dina barn ska tro att livet utan elektronik kan vara lika roligt måste de se det i dig först. Det är bara en dag, så låt det räkna.
Spela brädspel och kort
Om dina barn är lite äldre är det här en bra tid att presentera dem för roliga kortspel som euchre eller poker. Det kommer att utmana er alla intellektuellt och kan till och med få era barn att presentera spelen för sina vänner och få fler barn från sin elektronik. Om dina små är yngre är att spela brädspel ett bra sätt att ha kul och komma ikapp samtidigt.
Var barn igen
Chansen är stor att du ofta har låtit dina barn springa iväg med sina barnvakter eller kusiner eller andra barn för att spela spel som att gömma sig, märka och fånga flaggan i timmar i sträck. Men när var sista gången du deltog i en sådan aktivitet tillsammans? Om vädret är fint, överväga att spela fånga flaggan runt huset.
Gör gården och bakgården till två separata tomter och dela din familj i två lag om två (mer eller mindre, beroende på din familjestorlek). Du kommer att bli förvånad över hur roligt du kommer att ha att springa runt i cirklar och försöka fånga det andra lagets flagga. Eller för ett inomhuslek på en kall eller regnig dag, spela göm och söka i hela ditt hus. Att se hur roligt föräldrar kan spela elektroniskt fria spel kan mycket inspirera barn att göra detsamma.
Gör middag tillsammans
Ingenting för samman en familj som god mat. Och eftersom ingen kommer att ploppas framför TV: n eller datorn medan middagsförberedelserna äger rum, kan ni alla delta. Tilldela varje familjemedlem en uppgift och njut av att göra dem tillsammans i köket. Sjung några låtar, prata om de senaste händelserna och njut av varandras sällskap!
Berätta historier
Många föräldrar läser för sina barn före sänggåendet, men det är sällsynt att en sådan tradition delas av hela familjen på en gång. Så samla runt och njut av att läsa som en. Välj en novell som ni alla är intresserade av och turas om att lämna boken så att alla får chansen att läsa högt. Eller, för ett kreativt snurr, turas om att skapa historier. En i taget, ge varje familjemedlem en person, en plats och en sak. Familjemedlemmaren måste sedan väva de tre till synes oanslutna föremålen till en snabb berättelse på plats. Det är ett bra sätt att få de kreativa juicerna att flöda, och skratt kommer säkert att följa. Vad mer kan du begära?
Njut av din skärmfria dag!
Mer familjeaktiviteter
10 roliga idéer för familjen
Köksbarn: Sätt ditt barn kan hjälpa till i köket
Planerar en rolig familjenatt
