Foto: Laura Williams / Girls Gone Sporty
Bloggaren Laura Williams av Tjejer Borta Sportiga tycker att träning är ett bra sätt för en familj att tillbringa kvalitetstid tillsammans, särskilt mammor och döttrar.
"Även om det inte finns något säkert sätt att navigera i detta förhållande utan att träffa några stötar, är det viktigt att fortsätta spendera tid tillsammans och arbeta för att stärka ditt band", säger hon.
”Träning är ett utmärkt sätt att främja en sund mor-dotter relation eftersom det underlättar kommunikation, dumhet och delade erfarenheter som bara ni två förstår. ” Läs hennes inlägg för bra träningsidéer för alla åldrar och fas.
Foto: Amy Makechnie / MaisyMak
Ännu svårare än att behärska en hälsosam middag är att räkna ut att hjälpa dina barn att äta gott. Oroa dig inte - Amy Makechnie från MaisyMak har täckt oss. Hon varnar oss för att hålla oss borta från varuautomater och andra snabba lösningar. ”Den enda bensinstationen i stan vinkar och hånar. Förpackad med läskig läsk, salta potatischips, inaktuella munkar-det är inte konstigt att barn äter så mycket skräp, säger hon. Läs istället hennes senaste inlägg för tips om hälsosamma, bärbara mellanmål som du kan ta med hemifrån och ha klart när hungern slår till.
