Varje mamma har dåliga dagar, och vissa dåliga dagar är värre än andra. De dagar då du höjer din röst lite mer än nödvändigt verkar inte ha grepp om barnen interaktioner, kanske är lite hårdare för att räkna ut konsekvenser, inte så medkännande som du kan vara. De dagar du går in i sängen på natten och bara känner dig som skit.
Av någon anledning händer dessa dagar. De händer oss alla. Vi tycker inte om att tänka på dem, men de gör det. Ibland kommer man in i en inte så stor cykel och de händer, eller så händer de helt enkelt. Oavsett anledning är det viktigt att känna igen dem för vad de är, försöka lära av dem och gå vidare.
Tänk på vad som hände
När jag har dessa dåliga dagar, hur obehagligt det än är, försöker jag tänka på omständigheterna som ledde till de upphöjda rösterna och vad som helst - och utan att slå mig själv totalt. Vad var mina handlingar som kunde ha varit annorlunda? Vilka handlingar av andra verkade utlösa mindre än stjärnval? Är det saker utanför familjen som pågår som bidrar till detta? Andra påfrestningar? När det gäller det kan jag bara ”styra” mitt eget beteende. Jag kan vägleda mina barn, kärlek, instruera och disciplin, men jag kan inte styra deras svar - bara mina svar på deras svar. Även - nej, särskilt - de beteenden som verkar driva mig över kanten. Jag kan känna igen orsaker och hitta lösningar, men jag kan inte komma med ursäkter. Jag försöker komma på några strategier för att hantera de särskilt jobbiga beteenden och situationer, helst positiva. Oavsett om det tar bort mig själv för den omedelbara konflikten eller försöker förvandla negativ till incitament, är det värt den tid som läggs ner. Ibland är det inte lätt. Ibland är jag arg och frustrerad. Men om jag vill lära mina barn om konstruktivt beteende och konstruktivt föräldraskap, måste jag föregå med gott exempel. Jag måste fortsätta jobba på det.
Prata om det som hände
Efter att ha funderat en stund pratar jag med min man. Han har ofta några idéer om vad som händer och vad han ska göra, även om jag inte alltid håller med honom, och det kan vara svårt att höra. Oftast är han lika frustrerad som jag över dynamiken i huset mellan och bland oss och barnen - dessa dåliga dagar är vanligtvis en kulmen på en sammanflöd av händelser. Att studsa idéer från varandra gynnar både oss och hela familjen. Ibland är barnen i specifika utvecklingscykler och tänker på och förstår dem hjälper oss att hantera de utmanande dagarna och slutligen bryta en negativ cykel. Dagen efter en dålig dag försöker jag ägna lite tid åt att prata med alla mina barn. Det är en tid att försäkra dem om min kärlek till dem, uttrycka positiva tankar inför den kommande dagen, till och med känna igen mina fel - men också vara försiktig så att vi inte motsäger vårt grundläggande föräldraskap. Precis som jag gjorde i mitt eget huvud, försöker jag prata om vilka utlösare som var för oss alla och hur vi kan ha hanterat saker annorlunda utan att slänga sken. Jag betonar personligt ansvar och väljer svar och handlingar. Jag gör hela denna ålder på lämpligt sätt, så gott jag kan.
Fortsätt försöka
Mina barn vet att jag inte är perfekt. Jag erkänner det regelbundet. Jag erkänner att jag ibland gör - och kommer - att röra. Jag tror inte att det gör mig till en sämre eller bättre förälder att erkänna det. Jag pratar om att alltid försöka, alltid försöka göra rätt, även om jag inte alltid lyckas. Så poängen är att dåliga dagar händer. Dom gör. Vi har alla dem, även om vi kan avsky att erkänna det. Vi måste acceptera dem, lära av dem och gå vidare.
Läs mer:
- Varför föräldrar blir föråldrade
- Hur man hanterar syskonrivalitet
- Ska du muta dina barn?
