När livet är bra kan det ibland vara svårt att vara gift och hålla ett förhållande tillsammans. Och det kan särskilt kännas omöjligt när du kombinerar två väldigt olika människor med mycket motsatta förflutna.
Men när liv läggs till och stormarna börjar virvla, verkar det ibland som om det inte finns något sätt att hålla ihop och överleva röran. Lita på oss när vi säger det är faktiskt möjligt, och det finns så många exempel på par där ute med inspirerande historier att dela.
Så ofta i kristider, när ni båda upplever otrolig modlöshet, smärta, ont och besvikelser, det kan vara lätt att vända sig mot varandra snarare än att gå ihop och slåss som ett lag för ditt äktenskap och för din framtid.
Men alla bra saker i livet är värda att kämpa för, och vi tror att ditt äktenskap ligger högst upp på listan. Eftersom vi vill att du ska veta att du inte är ensam, gick vi direkt till källan - verkliga par som gick genom elden och kom ut starkare och mer förälskade på grund av allt.
Trauma
”Min man och jag gick igenom det smärtsamma och obegripliga komplicerade trauman när jag vittnade mot gärningsmannen som attackerade mig vid knivpunkten och våldtog mig för ett decennium sedan.
Processen var nästan två år, en del av den som bor över hela landet i och utanför domstolsrum. Vi hittade ett sätt att njuta av tid med varandra, gå på dejter, luta sig mot vänner och familj. Han respekterade mina gränser och stödde mig utan tvekan; detta hjälpte mig att läka och byggde ett starkt band mellan oss som är orubbligt. Jag uppmuntrade honom att ha killarnas tid att dekomprimera och fly en stund så att det inte förbrukade oss 24/7. Nu vet jag att vad livet än ger oss, vi vet hur vi ska lyfta varandra och ge varandra det stöd - och utrymme - avgörande för en lycklig och hälsosam relation. ” – Marnie Goodfriend
”När jag kämpade med min förlossningsdepression var min man en av de få som stod bredvid mig. Han höll mig och stärkte mig genom en av de värsta tiderna i mitt liv. Utan hans stöd och engagemang för hans löften är jag inte säker på att vi hade kunnat göra det. Men han fastnade för mig, tog mig som värst och nu har vi klarat det starkare än tidigare. ” -Amanda Popp
Att möta rädslor
”Det är otroligt när de ser dig i ansiktet medan du övervinner en rädsla och står bakom dig och driver dig till mål. Gud har gett er styrka till er båda, och ibland för honom är det styrkan att stödja, och till er styrkan att låta dem hjälpa till. ” -Sheryl Wingate
Otrohet
Tips för att växa närmare
I att prata mer med Shelby Riley, Äktenskap och familjeterapeut, vi frågade om hon kunde dela några tips för par om hur man kan komma närmare genom prövningar:
1
De flesta människor i kris behöver någon för att vara lugn, säker och något direktiv. Fråga din make om de vill att en trygg person ska våga sig, eller om de vill ha råd. Beroende på krisnivån behöver vissa människor verkligen förslag på hur de ska gå tillväga, men jag tycker att det är viktigt att be om tillstånd för att ge råd innan de ger det. Ofta tolkar människor råd som ger ett meddelande om att de är svaga eller dumma och inte kan räkna ut saker själva.
2
Att vara en trygg partner betyder att vara lugn och nyfiken. Låt inte din känslomässiga reaktivitet tillåta dig att agera på ett stressat, dömande eller ängsligt sätt. Lugna din egen reaktivitet så att du kan vara närvarande, lugn och lugnande för din partner. Ställ frågor från en nyfiken plats: "Berätta mer om varför du är orolig för det" snarare än en plats för bedömning: "Varför i hela friden skulle du göra det?"
3
Den andra hjälpsamma saken en make kan göra är att hjälpa till att ge sin partner perspektiv: Det här känns som en kris och det är verkligen viktigt, men kommer det att påverka våra liv om 10 år? Tio månader från nu? Tio veckor från nu? Att hålla respekt för problemet samtidigt som du erbjuder att ta bort katastrofaspekten i krissituationer kan hjälpa din make att bli lugn och tänka igenom saker på ett annat sätt. Slutligen kan erbjudandet av din ovillkorliga kärlek och stöd komma långt.
Viktigast av allt, vi tror att om vi bara kan komma ihåg anledningarna till att vi kom ihop som ett par och höll fast vid den passionen vi hade i början att kämpa för dem och för äktenskapet, du kan också komma starkare och mer kär än någonsin innan.
Och förhoppningsvis kommer det genom smärtan att bli en lektion och en skönhet som du sedan kan dela med andra i ditt liv.
För mer råd om äktenskapsförhållanden
Celeb äktenskap mentorer
Hur man växer som ett par
Värdefulla relationskunskaper
