Sommaren är som ett gummiband. Din tonåring vill sträcka ut det så långt som möjligt - för dig är det på väg att knäppa. Oavsett hur mycket din tonåring kanske inte vill prata om skolan, kommer det definitivt att tänka på honom eller henne - och ditt.
Du kan minska tillbaka till skolan påfrestning för er båda genom att följa dessa steg för att göra er tonåring redo.
Bidraget av Ben Bernstein, Ph. D., författare till En tonårsguide till framgång
R = Reflektera över det senaste året
Kom ihåg framgångar ("Du talade i engelska klassen och din lärare gav dig ett högre betyg.") Och överväg förändringar ("En bättre studieplan för tentor kommer att innebära mer sömn!"). Du säger inte vem som har rätt och fel - du vill helt enkelt bygga vidare på din tonårs upplevelse.
E = Förvänta dig vad som kommer
Varje klass har sin egen kalender. Till exempel har åttondeklassare gymnasibesök och ansökningar, juniorer kommer att ta SAT eller ACT, och seniorer måste schemalägga collegeintervjuer och ansökningar. Vilka evenemang väntar din tonåring? Markera de viktiga i din kalender.
A = Förutse akademiska och sociala utmaningar
Vilka kurser kan kräva särskild uppmärksamhet? Undersök möjliga resurser, till exempel gratis material på internet, peer mentorprogram i skolan eller handledare i ditt samhälle. Vilka sociala grupper kan din tonåring gå med i? Tala om var din tonåring kommer att känna sig accepterad och kunna göra ett bidrag.
D = Bestäm riktlinjer och grundregler
Fundera på eventuella konflikter som kan uppstå och diskutera dem öppet. Hur mycket mediatid är acceptabelt under veckan och på helgerna? Får din tonåring bidrag? Vad har du för förväntningar kring hushållssysslor? Kommer din tonåring ha tillgång till bilen? Att lösa dessa frågor nu kan gå långt för att minska stressen när skolan rullar.
Y = längtar efter nästa sommar
Att ägna lite tid åt att föreställa sig nästa sommar kan hjälpa till att lindra smärtan när den här sommaren närmar sig sitt slut. Fråga din tonåring vad han eller hon skulle vilja göra nästa år. Att plantera detta frö kommer att minska känslan av att skolan pågår för alltid. Det gör det inte. Nästa sommar är bara tio månader kvar!
Prata med din tonåring om dessa saker tillsammans i valfri ordning, och helst inte på en gång. Gå en promenad tillsammans, ta en glass eller ta en bil. Värdera dina slutet av sommardagarna med din tonåring genom att överväga vad som kommer. Genom att göra det visar du att du bryr dig.
Om författaren:
Ben Bernstein, Ph. D. är legitimerad psykolog, pedagog och prestationscoach. Författare till En tonårsguide till framgång, och Testa framgång! han upprätthåller en privat praktik i San Francisco Bay -området. För mer, besök familius.com.
Mer om skoltid
9 Tillbaka till skolans resolutioner för föräldrar
Välj rätt skoskor för dina barn
Är första skoldagen gåvor normen?
