Skolåret handlar naturligtvis om skolan. Akademiker är högsta prioritet. Men skolan är inte det enda som händer under en läsårscykel. De flesta fritidsaktiviteter från idrott till orkester till vissa kyrkliga ungdomsgrupper går också på ett skolårsschema. Det betyder att när barnet anpassar sig till läsåret, anpassar sig barnet också till läroåret.
Detta betyder också att när du försöker utvärdera hur läsåret börjar för ditt barn måste du också utvärdera hur läroåret går. Och om den övergripande läsårsövergången har några stötar, om saker bara inte löser sig och ditt barn visar några tecken på stress, ibland kan skola och extracurricars vara så sammanflätade att det kan vara svårt att avgöra var ett problem kan vara!
Överbelast inte
Barnutvecklingsexperter varnar ofta för överplanering; att ha ett komplext, stramt schema från början kan vara mer än lite stressigt! Det kan vara frestande att registrera sig för allt (bokstavligen allt) ditt barn är intresserat - men motstå den frestelsen. Tre sporter plus scouter plus kyrkogrupp plus dramaklubb, plus, plus, plus, är ansträngande för vuxna; ditt barn har fortfarande läxor att tänka på. Och sov!
Prioritera extrafunktionerna i ditt barns liv. En fysisk aktivitet är bra för hälsa och för att lindra stress. En kreativ strävan, som konst eller drama eller musik övar en annan del av hjärnan. Scouter eller kyrkogrupp kan fylla en annan viktig roll i ditt liv. Men kan ditt barn verkligen göra dem alla, varenda vecka? Vad hände med stilleståndstiden?
Backa om det behövs
Oavsett om ditt barn har anmält sig till en eller fem extra för läsåret, kan du upptäcka att du måste backa upp en eller flera av dessa extra. Visst, det kan vara en besvikelse (för er båda!), Men för mycket är för mycket.
Du kommer sannolikt att veta om det bara är för mycket och du som förälder måste hjälpa ditt barn att avvika från det intensiva schemat. Symtom på överplanering kan innehålla saker som sömnlöshet, irritabilitet, depressiva symptom, sorg, utmattning, huvudvärk, magont och mer. Om ditt barn börjar uppvisa sådana symptom, titta på schemat och backa det.
Skolan kommer först
Det finns en anledning till att studentidrottare kallas "studentidrottare" inte "idrottsstudenter". Akademiker kommer först. Samma princip gäller för artister, musiker och alla andra talanger eller glädjeämnen. Vid den här tiden i våra barns liv måste vi hjälpa dem fokusera på skolan och det viktiga lärandet som händer där. Om någon av dessa extrafunktioner stör, förstärker den här ålderens pedagogiska fokus genom att backa upp den antingen på kort eller lång sikt.
Ofta går övergången till läsåret i alla dess former - i klassrummet, hemma och i extracurrikar - utan problem. Men när det inte gör det kan agerande relativt snabbt hjälpa alla problem som kan uppstå att förbli hanterbara och i perspektiv. Det är en utmanande övergångstid för oss alla, både förälder och barn, och att fortsätta med det tills vi får det rätt gynnar oss alla.
mer om barn och stress
- För många aktiviteter kan vara stressande för barn
- Undvik överbelastning av aktiviteter för dina barn
- Hjälper barn att hantera stress
- Avslappningstekniker för barn
