Alla som någonsin har haft eller älskat en hund vet att det kommer med några ganska bra fördelar, inklusive kramar, sällskap och tillgivenhet. Men det visar sig att ha en hund har också en stor hälsofördel: det är bra för ditt (bokstavliga) hjärta.
A ny studie från Sverige använde data från 3,4 miljoner människor i deras nationella register mellan 40 och 80 år och hittade att de som hade en hund hade en lägre risk att dö av hjärt -kärlsjukdom än de som var hundfritt.
Mer: Studier visar att kvinnor med hundar har friskare bebisar
Hjärthälsofördelarna med att vara hundförälder var särskilt uttalade bland människor som bor ensamma (i detta fall, vilket betyder utan andra människor), vilket, enligt studiens författare, är en grupp som tidigare rapporterats löpa högre risk för hjärt -kärlsjukdom och död än de som lever med andra människor. Specifikt fann forskningen att det var en minskning av risken för dödsfall med 33 procent och 11 procent minskning av risken för hjärtinfarkt under uppföljningen jämfört med personer som bodde ensamma som inte gjorde det har en hund.
"Kanske kan en hund vara en viktig familjemedlem i de ensamstående hushållen", säger Mwenya Mubanga, huvudförfattare till studien och doktorand D. student vid Institutionen för medicinska vetenskaper och Science for Life Laboratory, Uppsala universitet, i ett påstående.
Även om dessa storskaliga studier baserade på massiva datamängder som de nationella registren i Sverige är en intressant och hjälpsamt sätt att hitta föreningar, ger det inga specifika svar om hur man har en hund förbättras hjärthälsa.
Mer: Hjälper eller skadar din sömnkvalitet att sova med din hund?
Men forskarna har vissa teorier. Till att börja med vet vi att att ha hund betyder (ja, kräver) en högre fysisk aktivitet - i grunden agera som en furrig personlig tränare som säkerställer att du får dina steg i att ta den på promenader och fylla på maten och vattenskål. Enligt Tove Fall, seniorförfattare till studien och docent i epidemiologi vid Institutionen för medicinska vetenskaper och Science for Life Laboratory, Uppsala universitet, det finns andra förklaringar, inklusive att ha en hund vanligtvis innebär ökat välbefinnande och sociala kontakter för ägaren utöver hundens effekter på deras bakterier mikrobiom.
"Det kan också finnas skillnader mellan ägare och icke-ägare redan innan du köper en hund, vilket kan ha påverkat våra resultat, till exempel de människor som väljer att skaffa en hund som tenderar att vara mer aktiv och med bättre hälsa, ” Höst tillagt.
