När barn med Sensorisk processstörning bli överstimulerade kan de resulterande nedbrytningarna vara skrämmande för alla inblandade.
Sensorisk processstörning
Lära sig för att förhindra, förutse och svalna från överväldigande SPD -nedbrytningar.
Har du någonsin känt att du nått slutet av ditt rep? Kanske hade du en dålig natts sömn och hoppade över lunch och dina barn slutade inte bråka och du kände att du kan gå sönder i bitar. När barn med sensorisk processstörning blir överväldigade och överbelastade av olika stimuli kan de nå det brytpunkt och drabbas av det som vanligtvis kallas en "smältning". För vissa barn kan detta innebära okontrollerbart skrik och gråt. För andra kan det innebära att man fryser och vägrar prata eller lyssna.
Stoppa det innan det börjar
Det bästa sättet att undvika smältande hjärtesorg är att helt undvika smältningar. Det är lättare sagt än gjort, men med lite övning kan du lära dig att minimera de saker som avskräcker ditt barn. Varje barn är annorlunda, så det är här observation verkligen är till nytta. Var uppmärksam på vad som verkar överväldiga, irritera och göra ditt barn oroligt. Hatar han att bära kläder med taggar? Kasta kall eller hal mat honom i raserianfall? Undvik att utsätta ditt barn för mycket på en gång. Tvinga honom aldrig att göra något som orsakar honom nöd, som att sitta genom en hög film eller en fyrverkeri.
Öva på att vara medveten
Var mer medveten om sakerna omkring dig och hur miljön påverkar ditt barn. Den där torktumlaren i hörnet av en offentlig toalett kan registrera sig som något irriterande, men för ditt barn kan det låta som ett flygplan som tar av rätt text för henne. Fokusera på stimuli du vanligtvis ignorerar, till exempel bakgrundsmusik eller doften av en grill. Lär dig att korrelera ditt barns beteende med vad hon har kontakt med, oavsett om det är ljud, temperatur, textur eller visuella stimuli. När du identifierar vad som avskräcker henne kan du minimera exponeringen för dessa triggers.
Ha medkänsla under nedbrytningar
Ibland kan störningar inte undvikas. Om ditt barn börjar visa varningstecken på sitt speciella märke av nedbrytning, disciplinera inte honom. Ta bort honom från nödkällan, oavsett om det är en folkmassa eller en viss lukt. Var lugn och förstående. Kom ihåg att ditt barn inte beter sig illa. Han kan inte hjälpa den sensoriska överbelastningen som får allt att kännas som att det är för mycket på en gång. Vuxna med SPD har beskrivit denna typ av överbelastning som fysiskt smärtsam och upprörande.
Skapa en mjuk landning
Det som far upp måste komma ner. När ditt barn slingrar sig från en nedsmältning, hjälp henne att lugna och uppnå balans. Äldre barn kan behöva försäkras om att de inte har gjort något fel och inte ska skämmas. Yngre barn kanske föredrar att bli distraherade och lugnade med lugnande stimuli som en favorit luddig leksak eller någon tid i ett mörkt rum under en viktad filt. Ta dig tid för dig själv och din familj efter en sammanbrott och luta dig efter SPD -stödgrupper. Du behöver en chans att lugna ner dig också.
Mer om sensorisk processstörning
Lär dig att känna igen symptom på sensorisk bearbetningsstörning
Hur du talar med din barnläkare om sensorisk processstörning
Fyra böcker om sensorisk bearbetningsstörning måste vara
