Oavsett om du har ett barn med särskilda behov eller om du bara letar efter sätt att effektivisera semestern för din familj, kommer dessa tips att hjälpa dig med semestermöten och hantera stress.
Föräldrar till barn med autism är experter när det gäller tips och tricks för att hantera semestermöten. MyAutismTeam.com är ett socialt nätverk för föräldrar att dela erfarenheterna av föräldraskap till barn med autism. Även om ditt barn inte har autism kan du lära av dessa semestertips.
Kommunicera med vänner och familj
Under semestern kommer du att se dig själv komma ikapp med vänner och familj som du inte har sett nyligen. Det kan vara svårt att sammanfatta ditt barns behov i en snabb konversation över aptitretare, men låt det inte avskräcka dig. Medgrundarna Eric Peacock och Mary Ray från MyAutismTeam.com delar med sig av sina tips. ”Fråga din familj och vänner om det finns ett område i huset som ditt barn kan leka. Ibland är det bättre för ditt barn att ta sin tillflykt i ett privat/lugnt område och hålla sig borta från kaotiska aktiviteter. ” Du vet vad ditt barn behöver. Var inte rädd för att be om det. Det kan kännas som att du besvärar vänner och familj, men de kommer att uppskatta din familjs behov.
Planera för kost- och allergifrågor
"Säg till din familj och vänner att inte bli kränkta när du tar med din egen mat till ditt barn", säger MyAutismTeam.com medgrundare. Oavsett om ditt barn har matallergi, känslighet eller sensoriska problem kring mat, är det helt ok att ta med mat som du vet att ditt barn kommer att äta. Detta ger dig sinnesro och låter dig fokusera på att fira istället för att stressa med måltiderna. Var artig men bestämd och förbered dig på släktingar och vänner som kanske inte förstår ditt barns behov. Om någon argumenterar med dig eller kommenterar din föräldrastil, ignorera det och rulla med det du vet är bäst.
Schemalägg aktiviteter som passar ditt barns styrkor
När du planerar dina julaktiviteter, strukturera dem kring ditt barns styrkor. Semestern är inte en bra tid att prova nya aktiviteter eller driva ditt barn i en situation som generellt orsakar honom nöd. Om ditt barn tycker om visuell stimulans, kör runt och titta på julbelysningen. Om han är mycket känslig för ljud, ta med ljudreducerande hörselskydd när du deltar i evenemang som parader och caroling. Var inte rädd för att skapa dina egna traditioner som spelar på vad ditt barn gillar att göra bäst, till exempel stökigt bakning eller en lugn film hemma. Fråga ditt lokala köpcentrum om de har en autismvänlig tomtedag planerad. Många områden erbjuder nu evenemang som vänder sig till barn inom spektrat.
Ta reda på vad du ska göra om ditt barn inte passar in >>
Omfamna flexibiliteten så mycket du kan
Barn med autism längtar ofta efter strikta rutiner. Rutiner kan vara lugnande, kan hjälpa till att undvika sammanbrott och kan hjälpa barn att följa beteendeförväntningar. Varje barn reagerar bra på rutiner, och under semestern krossas dessa rutiner ofta. Med detta i åtanke, välj dina strider. En sen läggdags eller en aktivitet som du inte alltid tillåter kommer inte att vara världens ände. Försök att stanna upp och tänka på vad som är värt att betona och vad du behöver för att sätta ner foten.
Mer om särskilda behov
Autism och sagan
Bästa appar för barn med speciella behov
10 saker du bör veta om autism
