Av Meg Meeker, MD
Att hålla kontakten med ditt barn under tonåren kan vara en av de största utmaningarna med föräldraskap.
Men att hålla kontakten med din tonåring under dessa tumultiga år är också det viktigaste för hans välbefinnande. Ditt förhållande till honom är det som ger honom sitt bästa skott på framgångsrik vuxen ålder.
Jag har nyligen pratat med Dr. Henry Cloud om detta ämne om min Föräldraskap Stora barn podcast.
Cloud är författaren till en berömd bok som jag rekommenderar starkt att alla föräldrar läser - Gränser. Hans senaste bok, Andra makt, behandlar betydelsen av relationer i våra liv. I den här boken berättar han om hur vi vet ett tag nu att vårt tankeliv och trossystem påverkar våra liv i hög grad, men det tredje benet i det är relation.
Våra relationer kan faktiskt påverka ledningarna i vår hjärna och vårt yttre beteende. Cloud ger ett exempel på att gå in i ett rum och känna sig orolig. Om du kan få kontakt med någon i det rummet kan den anslutningen få dig att känna dig mindre orolig. Eller så kan det omvända hända. Den personen kan få dig att känna dig mer orolig beroende på deras inställning till dig.
Relaterad:Varför ska vi vara vänligare mot främlingar
Cloud förklarar att tonåren är så svåra eftersom en "maktöverföring" sker. Du börjar överföra ditt barn till vuxen ålder. Din tonåring får mer frihet och mer ansvar. Detta kan bara hända väl om känslomässiga investeringar driver på övergången. Du kommer inte att lyckas överföra din tonåring till vuxen ålder om du inte är ansluten till honom.
Det är denna brist på känslomässiga investeringar och föräldrarnas anslutning som kan orsaka så mycket konflikter och misstro under tonåren. Tonåringar, känner vuxenlivet är runt hörnet, börja längta efter mer frihet. Men de kan bara ges så mycket frihet som de kan hantera ansvarsfullt. Att känna och känna anslutning till ditt barn gör att du kan veta vad han kan hantera.
Några 15-åringar kan gå på fest hemma hos en kompis och undvika att någon negativ aktivitet händer där och komma hem med utegångsförbud. Vissa 15-åringar kan inte lita på att göra det. Men du kommer aldrig att veta var ditt eget barn står om du inte känner honom särskilt väl.
Relaterad: Det brådskande samtalet med din tonåring
Jag vet att vi som föräldrar ibland känner att vi bara får så mycket tid med våra barn, så vi måste spendera varje ledigt ögonblick med att införa en lektion eller prata med dem om ett beteende som vi ogillar av. Gör inte detta.
Cloud och jag håller med: Om du bara har 10 minuter en-mot-en-tid med din tonåring en viss dag, välj att ansluta till honom framför att föreläsa honom. Fråga honom hur han mår. Hur hans dag var. Vad händer i hans liv.
Detta kommer att bygga den känslomässiga investeringen som framgångsrikt kommer att driva ditt barns tonår när du ger honom mer och mer frihet och därför mer och mer ansvar.
Relaterad: Du behöver inte en "marsch" för att uppfostra starka döttrar
Ditt barn övergår från att leva under din myndighet till att leva under sin egen myndighet i vuxen ålder. Även om detta kan vara den tid som du är mest frestad att tappa kontakten med din tonåring, gör det inte. Kämpa för det. Detta är ingen kamp för kraft. Detta är en överföring av kraft. Och du har makten att göra den övergången så smidig som möjligt och ställa in din tonåring för en framgångsrik och hälsosam vuxen ålder.
Dr Meg Meeker har praktiserat barn- och ungdomsmedicin i mer än 30 år. Hon är författare till den bästsäljande boken Starka pappor, starka döttrar, samt ett antal digitala föräldraskap och onlinekurser, inklusive The 12 Principles of Raising Great Kids.
Ursprungligen postat på LifeZette
