Sju strategier för att minimera syskonrivalitet - Sida 2 - SheKnows

Behavior makeover plan

Om du har syskon, tänk på dina relationer. Hur bra kom du överens? Kände du att dina föräldrar gynnade ett syskon? Vad fick dig att tro det? Hur kände du för det? Var det något dina föräldrar kunde ha gjort annorlunda för att minimera syskonspänningar?

Reflektera nu över hur du behandlar dina barn. En bra fråga att fundera över är: ”Om någon frågade ditt barn om du behandlar dina barn rättvist, hur skulle han eller hon göra svara?" Här är några frågor som hjälper dig att bedöma hur bra du gör för att få alla dina barn att känna sig lika uppskattat. Markera eventuella problemområden och lova att förbättra dem.

____ Känns varje barn som din favorit?
____ Undviker du att jämföra dina barn inför andra?
____ Ger du varje barn möjlighet att vårda sina speciella talanger?
____ Lyssnar du öppet på varje barns oro?
____ Lyser dina ögon med samma intensitet när du ser var och en av dina barn?
____ Planerar du lika mycket en-mot-en-gång med varje barn?
____ Undviker du att ta parti när det finns en konflikt mellan dina barn?

____ Uppmärksammar du lika mycket varje barns hobby, vänner, skola och intressen?
____ Ställer du in regler och förväntningar för varje barn som dina andra barn anser vara rättvisa?
____ Fördelar du sysslor, belöningar och möjligheter rättvist bland dina barn?

Nu är det dags att vidta åtgärder för att börja göra om ditt barns beteende:

1. Börja med att allvarligt tänka på dina barns förhållanden till varandra. Vilket barn känner sig mer arg eller utelämnad? Vad kan vara det som drivs av denna ilska? Vilka situationer tycks eskalera rivalitet? Gör en lista över möjliga orsaker i din Makeover Journal. Gör en plan för att ändra den du har mest kontroll över.
2. Låtsas att du verkligen är i skorna på barnet som känner sig avundsjuk. Hur skulle du känna om du var ditt barn? Hur skulle du agera? Vad kommer du att göra för att ändra ditt förhållande till detta barn så att han känner sig lika speciell i dina ögon? Skriv ner dina tankar och förplikta dig sedan till att förändringen sker.
3. Prata sedan med dina barn en-mot-en och ta reda på vad de tycker mest om (och minst) om varje syskon. Det kan hjälpa dig att bedöma vad som händer mellan dem. Fråga om de har några förslag som kan förbättra deras relation. Finns det något förslag du kan använda? Vad kommer du i så fall att göra för att börja genomföra idén?
4. Läs om strategierna igen och välj en eller två att experimentera med. Skriv en plan i din Makeover Journal om hur du ska använda strategin. Läs också avsnittet om “Syskonkrig” för ytterligare idéer.
5. Fortsätt experimentera med strategin tills du märker förbättring av syskonharmonin.

Makeover -löfte

Hur kommer du att använda de sju strategierna och Behavior Makeover Plan för att hjälpa ditt barn att uppnå långsiktig förändring? På raderna nedan skriver du exakt vad du går med på att göra inom de närmaste 24 timmarna för att påbörja ditt barns beteendeförändring.

Makeover -resultat

Alla beteendeförändringar kräver hårt arbete, ständig övning och föräldrarnas förstärkning. Varje steg ditt barn tar mot förändring kan vara ett litet steg, så var säker på att erkänna och gratulera var och en på vägen. Det tar minst 21 dagar att se verkliga resultat. Så ge inte upp! Kom ihåg att om en strategi inte fungerar, prova en annan. Skriv ditt barns veckovisa framsteg nedan. Håll koll på dagliga framsteg i din Makeover Journal.

Vecka 1:
Vecka 2:
Vecka 3:

Resurser

• Syskon utan rivalitet: Hur du hjälper dina barn att leva tillsammans så att du också kan, av Adele Faber och Elaine Mazlish (New York: Avon, 1998). En absolut föräldrabok som täcker syskonundsjuka och slagsmål och intensiva rivaliteter.
• Beyond Sibling Rivalry: Hur man hjälper dina barn att bli kooperativa, omtänksamma och medkännande, av Peter Goldenthal (Owl Books, 2000). Ett positivt tillvägagångssätt som lär föräldrar hur man älskar varje barn för sitt eget "bästa" och ger insikter om hur man förhindrar syskonflikter.
• Älskar var och en bäst: En omtänksam och praktisk metod för att uppfostra syskon, av Nancy Samalin (New York: Bantam, 1997). En guide för föräldrar som ger råd om hur man hanterar konkurrerande krav, syskonrivalitet, stress och skuldkänslor och otillräcklighet.
• Det är inte mitt fel, av Franz Brandenburg (New York: William Morrow and Company, 1980). Även om mössens syskon bråkar och skyller på varandra saknar de varandra fruktansvärt när de är isär.

För små barn

• Katie gjorde det, av Becky Bring McDaniel (Children's Press, 1994). Det yngsta syskonet får alltid skulden för alla sina syskons olyckor tills hon en dag tar åt sig äran genom att göra något underbart helt själv.

Åldrar 4 till 8

• En plats för Ben, av Jeanne Titherington (New York: William Morrow & Co., 1987). En ljuvligt illustrerad berättelse om en äldre bror som önskar att han kunde fly från sitt ödmjuka yngre syskon.
• Smärta och den store, av Judy Blume (New York: Simon & Schuster, 1984). En åttaårig syster och en sexårig bror berättar allt om varje tävling för att se vem mamma och pappa älskar mest.
• Åh bror... Åh syster! En systers guide för att komma överens, av Brooks Whitney (Stad: Pleasant Company Publications, 1999). Erbjuder roliga, praktiska råd för tjejer 9 till 12 om syskonfrågor syskon inklusive slåss, dela, svartsjuka och respekt och uppmuntrar dem att skapa starkare band med sina bröder och systrar.
• Tales of a Fourth Grade Ingenting, av Judy Blume (New York: Bantam Doubleday Dell Books for Young Readers, 1983). En humoristisk barnbok som handlar om en äldre bror som har att göra med en irriterande tvåårig bror.

Mer om föräldraskapssyskon

• Ska syskon dela sovrum?
• Hur man hanterar syskonrivalitet
• Behandla inte syskon lika, behandla dem rättvist